MashunyaSun

Проблема в том, что когда я нервничаю, то начинаю рвать волосы на голове..с правой стороны в низу практически лысина(
А ещё часто бывает, что хочется себя покалечить и даже убить. Так же не вылазиет из головы мысль что я виновата ВО ВСЁМ плохом..даже в чужих ошибках.

Пытаюсь себя контролировать, сдерживать..становится лучше когда дышу ртом во время "психа".

Что ещё может помочь в такой ситуации?

Сказка

Посещение психолога или психиатра

MashunyaSun

Знакомый психолог посоветовал пустырник выпивать и на море съездить отдохнуть

Сказка

Вы выполнили рекомендации?

MashunyaSun

Пустырник пью, на море некогда съездить.
Очень надеюсь, что кто-нибудь подскажет более эффективный способ

Сказка

Мне кажется в такой ситуации как ваша нужно обращаться к врачу, рвать себе волосы и хотеть себя калечить или убить - это знаете ли уже требует вмешательства специалиста.

MashunyaSun

В интернете вычитала, что для ПОДРОСТКОВ это нормальное явление. Вроде давно и не подросток, а ощущения такие же..

Pegas

Пейте успокоительные, если нет возможности ехать в отпуск, то просто погуляйте на природе, пообщайтесь с животными. Они очень снимают стресс.

Пустырник довольно слабенький, попробуйте попить афобазол или пион.

Probably_all

Может просто обрить голову?

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

MashunyaSun

не поможет..я и хвостик делаю, косичку, варежки специальные сшила...ничего не помогает..только самоконтроль..

Пчела

Я видела передачу про такую девушку, выглядит ужасно если честно...Лысину маскирует шляпками...Бред все это про пустырник и про варежки...
У Вас выраженная аутоагрессия - агрессия, направленная на себя. Этим страдают некоторые люди, только в разной форме. У меня одноклассница в детстве резала пальцы себе лезвием. Я тогда не понимала, зачем, не вмешивалась, мной это воспринималось сродни грызть ногти...Это сейчас я понимаю, насколько тяжело было ребенку, моей подружке. она перешла в наш класс из другого города, видимо, тяжело было адаптироваться, начальная школа, нет друзей...

У Вас что-то подобное...

Вам поможет полюбить себя. Покопаться в себе, за что Вы себя так не любите. Простить себя. Избавиться от синдрома отличницы. Найти людей, которые будут Вас любить...Это не обязательно будет мужчина...Может быть, Вам не хватает материнской любви...Если мать ее не может дать, имеет смысл подружиться с бабушкой-соседкой...Это нормальный выход из ситуации..Вам надо, чтоб были люди. к-е в критической ситуации обняли бы Вас за плечи, сказали что-то ласковое и напоили чаем

MashunyaSun

мой молодой человек всё тоже самое сказал. руки я кстати тоже резала..в очень критических ситуациях

очень стараюсь себя полюбить, улыбаться чаще, ходить на мероприятия различные) а вот подруги нет, так что ищу её упорно)

простоСветла

Церковь , общение со священником , заказать молебен с водосвятием- эту воду добавлять постоянно в еду , мазать голову , молится у определенной иконы ( вам подскажет священник у какой), читать аффирмации Г.Н Сытин. Животворящая сила ( там на все )

MashunyaSun

спасибо) буду пробовать всё

Рысь

Видела фильм BBc про подобное поведение. Ваше описание очень подходит. В фильме говорилось, что это генетическое заболевание. Кажется, американцем удалось выделить ген и пересадить его мышам, мышк с этим геном, то же рыдерали себе мех. Если нужно,
могу поискать этот фильм, может там, что пролечение сказано.

Taiana

Раз Вы об этом думаете и спрашиваете, то значит, что это- еще не заболевание. Предрасположенность генетическая может быть, но не болезнь. Я бы тоже церковь задействовала,сорокоуст поставьте - реально помогает. Поищите бабушек хороших в глубинке. Я раньше все проблемы на себя брала: и свои, и близких, изнакомых. Только сейчас, к40 годам, научилась их разделять. Ну почему я должна быть виновата, допустим, в том, что у собаки понос и она не сдержалась, или в том, что мама очень скучает, хотя сама уехала за несколько сотен километров и к ней никто не приезжает каждую неделю. Пусть люди со своими проблемами разбираются сами. Просят помочь? Помогли и забыли, не понравилось - их проблемы. Как мне сказал один психотерапевт: "есть только ты и твои дети, если ты не поможешь себе и им, то никто не поможет". После того, как я осознала это, резко прекратилась депрессия, ушло желание повеситься, напиться, отравиться и пр. Я уволилась с работы, на которую не могла больше ходить. А ведь каждое утро ревела и все равно шла, потому что боялась не оправдать ожиданий, обидеть кого-то. В результате только себе сделала хуже: нервные срывы, депресняк.
Когда Вы с собой помиритесь и будете спрашивать каждое утро "что я сегодня для себя могу сделать?", волосы перестанут Вас волновать в качестве "козла отпущения"( это просто такое проявление неприятия себя), а только как украшение Вас.

Пряник

Только помощь специалиста! Одно дело, когда истерика и крик, другое дело - это желание себя покалечить. Я не специалист в этой области, но думаю здесь явная проблема с психикой. И ни какие бабушки-травницы и священники не помогут. Только психолог!!!

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

cerkasova

соглашусь, поможет посещение психолога! не надо этого бояться, принято у нас считать что раз к психологу ходишь то все плохо, а вот в америке это частая практика, люди не копят все к себе, а идут и решают свои проблемы. тока тоже врача надо хорошего найти! попадала я еще по школе к психологу за плохое поведение, дак эта дура мои же слова перевернула да еще как и отчет отдала. спрашивала как отношения в семьи, я ответила что хорошо общаюсь тока с мамой, спросила как у нас че с деньками решакеться, ответила, что если нужны деньги прошу у мамы. а она в отчете написала что меня с мамой связывают тока материальные отношения, а всю остальную семью шлю на фиг, потому что они мне денег не дают! и она еще это хотела маме послать, такой там скандал был, больше меня к ней не посылали....
а так если хороший врачь, то он поможет разобраться в первую очередь в причинах происходящего и подскажет как из этой ситуации выйти!

__________________
и лишь пылинка, попавшая в глаз когда то, напомнит о том дне, таком же сером как и все остальные, и лишь эта пылинка отличит его от других...