Проблема в том, что когда я нервничаю, то начинаю рвать волосы на голове..с правой стороны в низу практически лысина(
А ещё часто бывает, что хочется себя покалечить и даже убить. Так же не вылазиет из головы мысль что я виновата ВО ВСЁМ плохом..даже в чужих ошибках.
Пытаюсь себя контролировать, сдерживать..становится лучше когда дышу ртом во время "психа".
Что ещё может помочь в такой ситуации?
