Aly1991

Помогите пожалуйста!!! У меня через 2 месяца свадьба нужно срочно похудеть!!!

key

какой у Вас вес сейчас?

Karat

бег в пищевой пленке

Aly1991

90. А рост 172

Шуршуняка

Вес весом. И вес - не показатель.
Автор, какой у Вас размер? И объемы.

Karat

А дома носите пояс для похудения.

key

откуда такой вес? диабет?

сколько Вам лет?
рожали ли Вы?

занимались ли раньше спортом?
Ваш образ жизни?

Aly1991

не рожала!!! Мне 21! Просто кости тяжелые! А все равно есть проблемые места! бока и живот

Шуршуняка

Оттуда. Мой рост 163 и вес почти 76-80. При этом у меня 48 размер.
Может быть большая мышечная масса: мышцы сильно тяжелее жира. Плюс тяжелая костная масса.

Шуршуняка

Ваш размер? Объемы? Образ жизни? Есть ли хронические заболевания? Как обстоят дела со спиной? Что со свободным временем?

Aly1991

Сейчас начала гимнастикой заниматься! Каждый день езжу на велосипеде!!!

Aly1991

размер 54!!! Объемы не измеряла но точно знаю что живот 114

Karat

это живот???

Шуршуняка

Ух ты. Объем запястья Вы можете измерить?

key

Автор, Вам не удастся срочно сбросить вес за 2 месяца.
Есть вариант - голодание (вода, чай, молоко и одно яблоко в день), но Вы не готовы к этому.
Плюс идёт подготовка и покупка платья.

Шуршуняка

Мишель, голодать нельзя. Вредно уж очень. Пищеварение вылетает на раз.

Aly1991

21-22

Aly1991

А поможет если я не буду есть после 6

key

АВтор,
если бы Вы написали "я хочу похудеть\ сбросить кг..10-20\ на это у меня есть год" - можно было бы конструктивно вести беседу

Учитывая сегодняшние и будущие Ваши обстоятельства. реокмендую Вам посмотреть на себя с любовью и сказать себе "у меня всё получится в своё время"

Karat

не в коем случае, испортит себе желудок!!!!!!
поможет.
А сколько вам нужно сбросить и для чего?