sveta-87-kot

А я овсянку варю по старинке без мультиварки. Но люблю и яичницу пожарить ))

Даша5

я запариваю геркулес, очень полезно!

sveta-87-kot

А еще хорошая привычка перед завтраком выпивать стакан теплой воды. Я раньше так и делала, а сейчас просто из фильтра холодную пью)

aliada

А мне ничего не нужно на завтрак, главное, чтобы чашечка кофе была.

Маруся1

овсянка и кофе. или яйца "пашот" и кофе. или кофе с бутербродом из хлеба и рыбы с зеленью. а на ланч обычно яблоко или другой фруХт.

Annet

Ужасно завтракаю.
Всегда плотно (читала, что завтрак должен быть плотным и можно кушать что угодно). Так что могу скушать и бутер, и сосиску, могу и картошку с мясом скушать (редко), яйцо в разных вариациях. И обязательно чай с шоколадкой конфеткой или пирожным... без этого утро не утро)

Марана

Дезире, я тоже люблю на завтрак творожную запеканку. Мне очень нравится рецепт с апельсинами, как прослойка между слоями.

aliada

Между слоями чего - творожной массы? Или еще что-то добавляете в запеканку?

Belle

Я так же Только первым должен обязательно быть глоток кофе, а потом уже все по полной. После пустой овсянки очень быстро снова наступает голод, поэтому ее с котлетой или сосиской только. Последнее время стали покупать отруби (ржаные или мульти) и смешивать с уже готовой кашей. Полноценный завтрак.

Annet

Вот и у меня так же. Если завтрак слабый, от я через пару часов снова хочу кушать сильно.... Мне самой так не нравится, и складывется ощущение, что я постоянно жру)

Сегодня хочу сделать домашним блины..

Иришенька)

макаронами:-) потому что кушаю плотно практически всегда один раз в день

Angelika

сегодня ели панкейки, понравились всем, со сгущенкой на ура улетели))

Ясноглазка

нормальный завтрак,ты что))) Не переживай!

__________________
Создаю волшебные поздравления для хороших людей

bagira5s

не завтракать очень вредно, я ем кашу с овощами или творог

aliada

сегодня блинчики кушали, масленица началась

WondeBra

Никогда не умела их готовить...Поэтому яйца едим либо всмятку, либо в омлете. Еще любим на завтрак кисломочку, обычно покупаю биобалансовский ложковый йогурт, иногда ряженку. Муж всегда пьет сладкий кофе.

Tikovka

Мы с мужем каждое утро каши едим с ягодами.Тосты с колбасой и чай или кофе.Ребенку стаканчик растишки.Удобно сейчас в мультиварку закинул крупу,поставил на 15 минут,пока себя в порядок приводишь, свежая каша.Да и пользы не мало

Svetra

А мне хоть вообще не завтракай стоит поесть, все, я потом часа через два снова буду хотеть есть. А не поем, так первый раз могу часа в четыре только поесть

Garminia

Мне кажется, ничего хорошего в этом есть. ЖКТ рано или поздно взбунтуется.
У меня наоборот, режим. С утра - творожок (зерненый, простоквашинский обычно, со сметаной перетираю), и чай, дальше уже разгоняюсь - на второй завтрак хлеб с сыром и маслом, кофе, в обед мясо нежирное или курица, с овощами. Так и живем

vod_a

А я с удовольствием завтракаю или сырками творожными глазированными, или парой кусочков сыра :-) Потом еду на работу, и там пью кофе с круассаном или вкусным сэндвичем... Получается такой первый и второй завтрак, разнесенные на час. У меня организм долго просыпается, и в первые полчаса-час максимум сырок и способен переварить :-)