13.07.2015, 15:04
|
#1 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Как проходят мои дни без сладкого(
Я страшная сладкоежка, ни дня без сладкого... решила, что это уже вредная привычка выработалась, и решила с ней бороться... а что курить и пить же бросают? а я буду бороться с конфетным алкоголизмом)
буду сюда отписываться об успехах) с вас пинок под зад)
|
|
|
13.07.2015, 15:04
|
#2 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
сегодня уже день третий) пока держусь...
|
|
|
13.07.2015, 15:16
|
#3 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
какая ты молодец!!!! прям искренне тобой восхищаюсь! ты только держись и не сдавайся! Это временные меры, чтоб снизить вес или что? или прям совсем совсем без сладкого и потом тоже?
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
13.07.2015, 15:18
|
#4 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
какая ты молодец!!!! прям искренне тобой восхищаюсь! ты только держись и не сдавайся! Это временные меры, чтоб снизить вес или что? или прям совсем совсем без сладкого и потом тоже?
|
временные меры, чтобы убрать из привычки... сначала хочу продержаться 21 день без (говорят за такое время уходит вредная привычка), а после позволять себе в минимальных дозах)
вес у меня нормальный, просто хочется чтобы пресс стал более выражен
|
|
|
13.07.2015, 15:21
|
#5 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
ты долго себя настраивала или прям решила вот с понедельника и все? ))))
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
13.07.2015, 15:22
|
#6 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Marmeladik
временные меры, чтобы убрать из привычки... сначала хочу продержаться 21 день без (говорят за такое время уходит вредная привычка), а после позволять себе в минимальных дозах)
вес у меня нормальный, просто хочется чтобы пресс стал более выражен
|
Совсем отказываться от сладкого тоже вредно,тут палка двух концов ,как говорят.Необходимо для работы мозга хотя бы горького шоколада маленьких долек 4 съедать ,можно до 12 дня,если вы сильно за фигуру переживаете.
|
|
|
13.07.2015, 15:23
|
#7 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
ты долго себя настраивала или прям решила вот с понедельника и все? ))))
|
100 раз себе говорила, начну-начну и срывалась, а в субботу сказала себе и все)
|
|
|
13.07.2015, 15:24
|
#8 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
Вот вырезала из статьи., если полностью исключить сладкое из рациона, на здоровье это будет иметь отрицательное влияние. Сладкое положительно влияет на нервную систему, оказывая на нее успокаивающее и тонизирующее действие.
Люди, любящие сладкое, гораздо реже подвержены неврозам и приступам апатии, психологическое здоровье сладкоежек вообще гораздо лучше, чем у тех, кто сладкое не любит. Сладкое необходимо есть школьникам и людям, которые активно используют свои мозговые ресурсы, так как сладкое стимулирует деятельность мозга. В целом, люди, любящие сладкое, значительно оптимистичнее смотрят на жизнь, обладают красотой и здоровьем.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Джулия (17.07.2015)
|
13.07.2015, 15:24
|
#9 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Я просто пока совсем не готова отказаться, я прям знаю, что и начинать не стоит, все равно не удержусь и буду потом сама себя ругать. Поэтому пока ем сладкое только в первой половине дня, строго до 12 часов. Зато теперь я лучше просыпаюсь по утрам )))) И вот почему-то именно вечером хочется захомячить какую-нибудь вкусняху. Держусь.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
13.07.2015, 15:26
|
#10 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Костяника
Совсем отказываться от сладкого тоже вредно,тут палка двух концов ,как говорят.Необходимо для работы мозга хотя бы горького шоколада маленьких долек 4 съедать ,можно до 12 дня,если вы сильно за фигуру переживаете.
|
я почти каждый день выпиваю чашку какао, там есть маленькая ложечка сахара, я еще ем кашу молочную геркулесовую, там тоже немножко сахара... так что минимум сахара я получаю...
а вот от поедания конфет, батончиков и вкусняшек решила отказаться...
|
|
|
13.07.2015, 15:26
|
#11 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
не ,не...я бы не смогла без сладкого...коньки отброшу дня через 3 уже))) лишить меня вообще сладкого -это как приговор)) Это мой маленький кусочек счастья)))
|
|
|
13.07.2015, 15:27
|
#12 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Костяника
Вот вырезала из статьи., если полностью исключить сладкое из рациона, на здоровье это будет иметь отрицательное влияние. Сладкое положительно влияет на нервную систему, оказывая на нее успокаивающее и тонизирующее действие.
Люди, любящие сладкое, гораздо реже подвержены неврозам и приступам апатии, психологическое здоровье сладкоежек вообще гораздо лучше, чем у тех, кто сладкое не любит. Сладкое необходимо есть школьникам и людям, которые активно используют свои мозговые ресурсы, так как сладкое стимулирует деятельность мозга. В целом, люди, любящие сладкое, значительно оптимистичнее смотрят на жизнь, обладают красотой и здоровьем.
|
да, прям про меня) конечно, я понимаю, что сладкое не разлюблю, но цель - научиться контролировать себя!
|
|
|
13.07.2015, 15:27
|
#13 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 17.08.2012
Сообщений: 3,618
Сказал(а) спасибо: 783
Поблагодарили 1,438 раз(а) в 961 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Marmeladik
Я страшная сладкоежка, ни дня без сладкого... решила, что это уже вредная привычка выработалась, и решила с ней бороться... а что курить и пить же бросают? а я буду бороться с конфетным алкоголизмом)
буду сюда отписываться об успехах) с вас пинок под зад)
|
Молодец! Я не ем сладкое сколько себя помню! Редко кусочек шоколада! Чай, кофе без сахара, всякие лимонады, фанты, спрайты -не пью! Сахара достаточно в фруктах и овощах которые мы употребляем ).
__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.
|
|
|
13.07.2015, 15:28
|
#14 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Наталья К.
не ,не...я бы не смогла без сладкого...коньки отброшу дня через 3 уже))) лишить меня вообще сладкого -это как приговор)) Это мой маленький кусочек счастья)))
|
какао неплохо спасает. если любите)
|
|
|
13.07.2015, 15:29
|
#15 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Нежный Яд
Молодец! Я не ем сладкое сколько себя помню! Редко кусочек шоколада! Чай, кофе без сахара, всякие лимонады, фанты, спрайты -не пью! Сахара достаточно в фруктах и овощах которые мы употребляем ).
|
ну да, предки же наши жили как-то, мамонта сожрали, ягодкой закусили и норм)
|
|
|
13.07.2015, 15:29
|
#16 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
А я пыталась отказаться от всякого рода снеков,чипсов и сладкой газировки.Без чипсов уже месяц держусь,а вот по поводу сладкой газировки вчера сорвалась и выдула полтора литра колы((((((
|
|
|
13.07.2015, 15:29
|
#17 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
тем более у меня бабушка более сахарным диабетом, не хочу по ее стопам... нужно себя уметь контролировать и знать меру....
|
|
|
13.07.2015, 15:29
|
#18 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 05.10.2012
Сообщений: 11,621
Сказал(а) спасибо: 4,244
Поблагодарили 2,391 раз(а) в 1,700 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Marmeladik
какао неплохо спасает. если любите)
|
Очень люблю) и какао и чай с молоком с сахарком и с булочкой,печенькой,пироженком)))))))))))
|
|
|
13.07.2015, 15:30
|
#19 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Костяника
А я пыталась отказаться от всякого рода снеков,чипсов и сладкой газировки.Без чипсов уже месяц держусь,а вот по поводу сладкой газировки вчера сорвалась и выдула полтора литра колы((((((
|
я от такого спокойно отказалась уже давно) но, это наверное, кто что любит - от того и тяжелей отказаться ему
|
|
|
13.07.2015, 15:31
|
#20 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 29.10.2013
Сообщений: 4,918
Сказал(а) спасибо: 1,152
Поблагодарили 911 раз(а) в 657 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Наталья К.
Очень люблю) и какао и чай с молоком с сахарком и с булочкой,печенькой,пироженком)))))))))))
|
булочки для меня вообще ругательное слово!!! давно их себе запретила, поскольку больше всего поправляюсь от сладкого мучного... поэтому булочки ни-ни... ну я и не любитель их, если честно...
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
ресничка (21.08.2015)
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 23:56.
|