Как проходят мои дни без сладкого(
Я страшная сладкоежка, ни дня без сладкого... решила, что это уже вредная привычка выработалась, и решила с ней бороться... а что курить и пить же бросают? а я буду бороться с конфетным алкоголизмом)
буду сюда отписываться об успехах) с вас пинок под зад) |
сегодня уже день третий) пока держусь...
|
какая ты молодец!!!! прям искренне тобой восхищаюсь! ты только держись и не сдавайся! Это временные меры, чтоб снизить вес или что? или прям совсем совсем без сладкого и потом тоже?
|
Цитата:
вес у меня нормальный, просто хочется чтобы пресс стал более выражен |
ты долго себя настраивала или прям решила вот с понедельника и все? ))))
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Вот вырезала из статьи., если полностью исключить сладкое из рациона, на здоровье это будет иметь отрицательное влияние. Сладкое положительно влияет на нервную систему, оказывая на нее успокаивающее и тонизирующее действие.
Люди, любящие сладкое, гораздо реже подвержены неврозам и приступам апатии, психологическое здоровье сладкоежек вообще гораздо лучше, чем у тех, кто сладкое не любит. Сладкое необходимо есть школьникам и людям, которые активно используют свои мозговые ресурсы, так как сладкое стимулирует деятельность мозга. В целом, люди, любящие сладкое, значительно оптимистичнее смотрят на жизнь, обладают красотой и здоровьем. |
Я просто пока совсем не готова отказаться, я прям знаю, что и начинать не стоит, все равно не удержусь и буду потом сама себя ругать. Поэтому пока ем сладкое только в первой половине дня, строго до 12 часов. Зато теперь я лучше просыпаюсь по утрам )))) И вот почему-то именно вечером хочется захомячить какую-нибудь вкусняху. Держусь.
|
Цитата:
а вот от поедания конфет, батончиков и вкусняшек решила отказаться... |
не ,не...я бы не смогла без сладкого...коньки отброшу дня через 3 уже))) лишить меня вообще сладкого -это как приговор)) Это мой маленький кусочек счастья)))
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
А я пыталась отказаться от всякого рода снеков,чипсов и сладкой газировки.Без чипсов уже месяц держусь,а вот по поводу сладкой газировки вчера сорвалась и выдула полтора литра колы((((((
|
тем более у меня бабушка более сахарным диабетом, не хочу по ее стопам... нужно себя уметь контролировать и знать меру....
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 20:14. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.