Эвита

[quote=Юланта;965708]Сама то придерживаешься? Муж наверное рад!!
__________________
Белковая-закисляет. Надо травки пить.Чаи.

Эдельвейс

Я про другие белки.

__________________
Стань лучшей версией себя.

Наталья77

Обмен тоже учитывается, например обмен в 20-30 лет один, чтобы похудеть например надо сидеть на 1600кк (образно),если старше, то уже на 1600 не похудеешь, нужно снижать. Например я сидела на 1200-1300, но похудеть можно всегда, если только не лечишься от какой-то серьезной болезни, при которой гормоны пьешь. Но тоже, например щитовидка, пьют гормоны, кто-то на них худеет, а кто-то наоборот. Дозы подбирать надо.

Кому как. Но есть одно мясо и подобные белковые продукты подходит далеко не всем. На работе одна сидела на белковой, загремела в брльницу на месяц.

Угу, ходишь и ветром качает, сил нет, голова болит, мушки в глазах, мучаешься мучаешься, а потом через месяц приходишь опять к тому же. Такие диеты основаны на голоде, а голодать при похудении нельзя, все равно срываешься в конце концов. Сидела я на таких диетах,эффект всегда один.Если не меняешь режим питания в корне, то никакие диеты не помогут.

RenaZav

Нет.. Вы попробуйте просто пообедать этим самым... Потом есть целый день не охото.. Яйцо само по себе сытное а тут еще и сало... Потом от еды не то что смотреть.. от нее тошнит...

RenaZav

Считается. Только без хлеба))

Наталья77

Я на Дюкане сидела, неделю вынесла, заболела поджелудочная.
А диета про которую ты пишешь точно не мой вариант, я яйца в чистом виде ваще никак, тем более с салом. Наверное кому как.
Я похудела на -60, шикарная система питания. Да, дольше чем на голодных, но побочек никаких, да и голода не чувствовала.

RenaZav

Честно что такое Дюкан да же не знаю. Я худела с 72 до 52. Сейчас вес держу в пределах 52-54кг. Побочек никаких нет. Ела все что нравится... Кроме сладкого.. а для меня это больше всего мука.. Я очень люблю булки и шоколад.
Анализы здавала все норма.. все в пределах разумного.
Мама на ней то же сидела она скинула 35... но ей то же больше некуда скидывать...

RenaZav

Честно... Вот хожу в зал.. кто то на бананах худеет... Кто то какую то воду пьет, кто-то смесью какой то питается.. Вообщем сделала вывод что каждому свое. Никому ничего не навязываю... Просто желаю.. Кто хочет, пытайтесь, любите себя и все у Вас получится!

Наталья77

Я с 83 до 67,у меня рост 174,да уже и не шишнадцать), так что нормально, больше не заморачиваюсь.

Да я тоже так думаю, кому что, методом проб и ошибок. Просто всегда надо быть осторожной, организм неизвестно как может отреагировать на диеты.

RenaZav

16 кг это здорово!!! Согласна тут полностью!
А что делали с растяжками, с кожей? В любом случае возникла же такая проблема...
Мне благо тут попалась девушка, которая делает сама крема, да и тренировки здорово помогли.. А мама вот мучилась...

Пряник

я сижу на низкоуглеводной диете только 10 дней, в первые 3 дня вес хорошо уходит, по 800, 600 гр. в день, потом по 200-300, а после этого сажусь недельки на 2 на раздельное питание, уже много лет так вес скидываю, вот в последний раз с 60 кг до 54 скинула, сейчас опять повторяю, хочу до 52 кг похудеть. Что касаемо одних белков это жесть конечно, это нужно прям конский организм иметь, хоть немного, но углеводы добавлять нужно

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Джиневра

Я худею с Джиллиан Майклс. У неё много методик. Уже вижу хорошие результаты.
Ем все
До этого в зале скидывала. Дороговато стало что то.
Лучше дома)

RenaZav

Ну у Вас 6, а у меня 20.. есть разница... Вроде на коня не похожа... Очень красивая и привлекательная мадама....

RenaZav

Кстати я вес этот скинула за 3-4 месяца... Основной за 3

Надин

У кого что болит)))

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Пряник

я про конское здоровье, а не про внешность ))) ну сколько у вас было веса? при большой массе он же естественно быстрее уходит, а эти 5-6 кг несчастных прям очень тяжело даются

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Надин

У меня подруга вплоть до рака досиделась на нем(((Вырезали ей все нафик внутри.Тью тью тью ,живет!
Девочки мы сели не для того что бы сразу сбросить много,нам надо постепенно.Потому ребенка еще и на занятия записали,жесткие.

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Пряник

я зал пока не посещаю из-за мелкого, нашла систему упражнений для мамочек с детками, детки выступают в качестве "спортивных снарядов" ))) через пару недель попробую

__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица

Наталья К.

У дочки укусы от комаров подряд 4 укуса на лбу. Чем помазать?? Есть только зелёнка,хлоргексидин и д-пантенол? чем лучше?

Наталья77

За шесть месяцев скинула, считаю это не быстро,растяжек нет, только на животе приличные, но это не от диеты.
О нет, я больше 10 минут не могу, труп практически. Хотя многие очень довольны.