Кнопка08

Здравствуйте! У меня ужасная проблема! Последнее время стала очень нервная, просто нервничаю по пустякам, по маленьким пустякам начинаю впадать в какую то истерику, я вижу , что окружающим это естественно не нравится, стала не с того не с сего обижаться на близких людей, даже на обычные шутки! Кричать стала, даже заметила, что когда нервничаю руки трястись начинают! Это же ужасно, мне не так много лет , не хочу превращаться в такую ужасную нервную девушку, так и молодой челов сбежать от меня может, чего я совсем не хочу! Стала принимать успакоительное, нооно не особо помогает! Подскажите как себя контролировать? И в чем причина такого поведения?

Арвен

Принимаешь по мере необходимости после того как начинаешь нервничать?найти причину;)

Кнопка08

да принимаю каждый день, чтоб спокойнее быть! в том и дело что причину не вижу, своих нервов! просто выводит из себя каждый пустяк!

Арвен

Не вижу,не значит,что её нет ;) Либо чего то не хватает,либо какие то страхи и опасния,либо где то поступила не по совести,либо какой то тупик (в карьере,отношениях,вообщем в жизни...) Причина может быть в чём угодно,но она есть.Счастливые, удовлетворённые своей жизнью люди на других не срываются, если конечно это не часть их жизни (вампризм,например).Но ведь ты говоришь,что до недавнего времени всё было нормально:)
Надеюсь,что причина в чём то из вышеперечисленного.Потому что если она не отищется в психологическом плане,то это уже проблема медицинского характера.Рентген головы может что то проясеит.Но думаю,до этого не дойдёт)

Tabba

Как у вас со сном,у меня были подобные проблемы,когда я страдала хронической бессонницей.

Кнопка08

да я вообще летом превращаюсь в сову)но в целом сплю хорошо

Арвен

Что за успокоительные ты принимаешь?
Если не антидепрессанты,то в дополнение можно попробовать боярышник в таблетках.Есть такая фитосерия вместо настоек.Он и на сердце и на кровеносную систему положительно действует и плюс - мягкое седативное средство.Особенно женщинам полезен.

Кнопка08

О,спасибо,буду знать приобрету, а принимаю я новопосит!

Milka

Кнопка08, а как с весом не похудела, как аппетит? пропажа аппетита, потеря веса или наооборот резкий набор, плохой сон, раздражительность. Просто можно сходить к эндокринологу на консультацию если есть такие проблемы.

Tabba

А еще хорошо попробовать Нервохель,это гомеопатическое средство его можно пить сколько угодно как профилактику, каждый день, или просто когда накрывает

Vikeshik

А месячные у тебя скоро? ;)

Кнопка08

Спасибо Вам всем за советы!

Да, знаете вроде нет так же кушаю,в весе не убавила...да и не прибавила!

geisha

Это точно какая то неудовлетворённость :(

Кнопка08

вполне возможно...

Арвен

Уже кое что :) А говорила совсем нет причин.Надо хорошенько в себе разобраться,может ещё что то откопается.А потом просто удалить причину :)

Кнопка08

Спасибо,я рада, что тут

DreamCatcher

А я бы ещё посоветовала ЭЭГ сделать. такая процедурка. голову смотрят. могут всякие нарушения быть. таблеточками подкорректировать и всё ок будет. =)

Olchik

Можно попрбовать попить обычную валерьяну (экстракт). К нему нет привыкания, и он накапливается в организме...

Кнопка08

спасибо за добрые советы!

Qazzy

Причины Вашей проблемы могут быть гораздо глубже, чем Вы себе представляете! Возможно это первые признаки депресии! Последствия могут быть весьма неприятны... Рекомендовала бы Вам обратиться к специалисту. Сама имею подобный опыт... В своё время моя излишняя нервозность чуть не стала причиной разрыва с любимим человеком. Благо, близкие не остались в стороне - отвели на косультацию к психологу. Может это поможет? Советы психолога при панической атаке и депрессии Но в любом случаю, советую провести тщательный самоанализ, сделать выводы, а после уже принять решение как действовать. Адекватный подход поможет Вам сохранить отношения и любовь с близкими