Кнопка08

Здравствуйте! У меня ужасная проблема! Последнее время стала очень нервная, просто нервничаю по пустякам, по маленьким пустякам начинаю впадать в какую то истерику, я вижу , что окружающим это естественно не нравится, стала не с того не с сего обижаться на близких людей, даже на обычные шутки! Кричать стала, даже заметила, что когда нервничаю руки трястись начинают! Это же ужасно, мне не так много лет , не хочу превращаться в такую ужасную нервную девушку, так и молодой челов сбежать от меня может, чего я совсем не хочу! Стала принимать успакоительное, нооно не особо помогает! Подскажите как себя контролировать? И в чем причина такого поведения?