Причины Вашей проблемы могут быть гораздо глубже, чем Вы себе представляете! Возможно это первые признаки депресии!
Последствия могут быть весьма неприятны... Рекомендовала бы Вам обратиться к специалисту. Сама имею подобный опыт... В своё время моя излишняя нервозность чуть не стала причиной разрыва с любимим человеком. Благо, близкие не остались в стороне - отвели на косультацию к психологу.
Может это поможет?
Советы психолога при панической атаке и депрессии Но в любом случаю, советую провести тщательный самоанализ, сделать выводы, а после уже принять решение как действовать. Адекватный подход поможет Вам сохранить отношения и любовь с близкими
