26.09.2014, 23:24
|
#1 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Как Вы справляетесь со стрессом и усталостью?
Всем доброго времени суток.
Стресс, усталость - для многих до боли знакомые слова, знакомые не по наслышке...
А вот каждый с этим справляется по-разному... А кто-то может и вовсе не справляется.
Трудные моменты в жизни бывают у каждого рано или поздно...
Хочу задать такой вопрос нашим форумчанам: как лично Вы справляетесь со стрессом и усталостью?
|
|
|
26.09.2014, 23:29
|
#2 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 11.01.2013
Сообщений: 2,565
Сказал(а) спасибо: 304
Поблагодарили 396 раз(а) в 331 сообщениях
|
Выпиваю таблетку снотворного и сплю часов 16.Это что бы справиться с усталостью.Если пережила стресс опять таки сон и поездка на природу или море.
|
|
|
26.09.2014, 23:31
|
#3 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Сон, кстати, хорошее средство, не не всегда и не у всех есть на него столько времени. Сара, Вы - счастливый человек, если можете позволить себе столько поспать за одни сутки.
|
|
|
26.09.2014, 23:41
|
#4 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 11.01.2013
Сообщений: 2,565
Сказал(а) спасибо: 304
Поблагодарили 396 раз(а) в 331 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Fee4ka
Сон, кстати, хорошее средство, не не всегда и не у всех есть на него столько времени. Сара, Вы - счастливый человек, если можете позволить себе столько поспать за одни сутки.
|
Если не высыпаться с усталостью не справиться.Постоянный недосып способствует расшатыванию нервной системы и отражается на лице.Да и с стрессом не справиться.Всегда можно найти время на сон.Если не семеро по лавкам конечно или не маленький ребенок.Да и по 16 часов за раз сплю не часто,это радикальный способ.
|
|
|
26.09.2014, 23:49
|
#5 (permalink)
|
Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,348
Сказал(а) спасибо: 3,230
Поблагодарили 3,803 раз(а) в 2,723 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Fee4ka
А вот каждый с этим справляется по-разному.
|
Есть способ: депривация-лишение сна. Надо не спать около 40 часов. А потом спать сколько спится.
|
|
|
27.09.2014, 00:27
|
#6 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 15.11.2013
Сообщений: 1,576
Сказал(а) спасибо: 283
Поблагодарили 255 раз(а) в 202 сообщениях
|
Никак со временем проходит))
__________________
Запомни раз и навсегда: радоваться нужно не когда можно, а когда хочется! Радость как шампанское! Она терпеть не может, когда ее затыкают пробкой!..
|
|
|
27.09.2014, 09:21
|
#7 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Я люблю стоять под проточной водой, и баню люблю хорошо всю дурь смывает...охото на природу к водоему или у костра посидеть.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Fee4ka (27.09.2014)
|
27.09.2014, 09:28
|
#8 (permalink)
|
Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,348
Сказал(а) спасибо: 3,230
Поблагодарили 3,803 раз(а) в 2,723 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
Я люблю стоять под проточной водой, и баню люблю хорошо всю дурь смывает...охото на природу к водоему или у костра посидеть.
|
Вот всё правильно делаете! И вода и огонь,и природа-всё это "лечит",помогает сбросить негатив.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Fee4ka (27.09.2014)
|
27.09.2014, 09:45
|
#9 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Fee4ka
Всем доброго времени суток.
Стресс, усталость - для многих до боли знакомые слова, знакомые не по наслышке...
А вот каждый с этим справляется по-разному... А кто-то может и вовсе не справляется.
Трудные моменты в жизни бывают у каждого рано или поздно...
Хочу задать такой вопрос нашим форумчанам: как лично Вы справляетесь со стрессом и усталостью?
|
Я меняю обстановку. Вот и сейчас ищу в инете, где у нас хорошие грибные места, чтобы съездить и отдохнуть на природе, на тихой охоте. Но я так поняла, что такой информацией никто не делится((((
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Fee4ka (02.10.2014)
|
27.09.2014, 11:47
|
#10 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 16.07.2014
Сообщений: 9,518
Сказал(а) спасибо: 1,003
Поблагодарили 1,647 раз(а) в 1,214 сообщениях
|
никак, мне вот тоже надо обстановку менять,как выше написали, но возможности нет, ребенок на руках маленький))а так могу в ванне горячей полежать с пенкой или без, под душем постоять))это конечно совсем стресс не снимает, но хотя бы на время расслабляет ну и в трудные моменты разговоры по телефону с родными мне в помощь))))
|
|
|
27.09.2014, 19:10
|
#11 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Vett
Вот всё правильно делаете! И вода и огонь,и природа-всё это "лечит",помогает сбросить негатив.
|
это точно замечательный и правильный способ. Тоже его использую
|
|
|
27.09.2014, 19:12
|
#12 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от anele2002
Я меняю обстановку. Вот и сейчас ищу в инете, где у нас хорошие грибные места, чтобы съездить и отдохнуть на природе, на тихой охоте.
|
Я тоже люблю грибы собирать )))
На природе -красота !
Цитата:
Но я так поняла, что такой информацией никто не делится((((
|
Ну это ДА!!! Мало кто пожелает, грибные места выдавать, разве что близкие люди.
|
|
|
27.09.2014, 20:27
|
#13 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 27.09.2014
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Бегаю, хожу пешком или включаю и слушаю медитацию
|
|
|
01.10.2014, 19:57
|
#14 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 01.10.2014
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Друзья, аккуратнее с таблетками! Это такая штука опасная, так тяжело слезть с них((( Еще больше нервов потратите. Я долго сидела на антистрессах, но когда уже поняла, что жизнь без них не представляет смысла, решила срочно слезать. Это не жизнь. Сейчас спасаюсь от стрессов безвредными способами - теплый чаек с мятой и медом на ночь, любимые фильмы, расслабляющая музыка. По выходным лучший антистресс - компания друзей и душевные разговоры))) Купила еще массажную подушку - хорошо отдыхать на ней, и массажный эффект такой приятный, ненавязчивый. В общем, не балуйтесь с медикаментами, ищите полезные способы для расслабления!
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Fee4ka (02.10.2014)
|
01.10.2014, 21:02
|
#15 (permalink)
|
Мисс Отзывчивость
Регистрация: 19.11.2013
Адрес: K
Сообщений: 4,347
Сказал(а) спасибо: 1,747
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 722 сообщениях
|
Лучше предотвратить стресс, чем потом лечить его последствия.Поэтому я стараюсь развить в себе способность выявлять источник стресса,изучить его и тут заглушить,пока он не пустил корни.
Стрессы мы зарабатываем чаще из за наших эмоций.А эмоции всегда подавляют разум. Поэтому разумный выход из ситуации поможет предотвратить выход сильных эмоций и у вас и у вашего собеседника,мужа,ребенка например,тем самым не вызвать стрессовую ситуацию.
__________________
У женщины нет правил, есть только настроение...
Какое настроение, такие и правила...
|
|
|
02.10.2014, 18:59
|
#16 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от sashulia
Друзья, аккуратнее с таблетками! Это такая штука опасная, так тяжело слезть с них((( Еще больше нервов потратите. Я долго сидела на антистрессах, но когда уже поняла, что жизнь без них не представляет смысла, решила срочно слезать. Это не жизнь. Сейчас спасаюсь от стрессов безвредными способами - теплый чаек с мятой и медом на ночь, любимые фильмы, расслабляющая музыка. По выходным лучший антистресс - компания друзей и душевные разговоры))) Купила еще массажную подушку - хорошо отдыхать на ней, и массажный эффект такой приятный, ненавязчивый. В общем, не балуйтесь с медикаментами, ищите полезные способы для расслабления!
|
Да, это тоже хороший совет.
Медикаменты в крайних случаях и постоянно нельзя на антидепрессантах...
|
|
|
02.10.2014, 19:01
|
#17 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Urtika
Лучше предотвратить стресс, чем потом лечить его последствия.Поэтому я стараюсь развить в себе способность выявлять источник стресса,изучить его и тут заглушить,пока он не пустил корни.
Стрессы мы зарабатываем чаще из за наших эмоций.А эмоции всегда подавляют разум. Поэтому разумный выход из ситуации поможет предотвратить выход сильных эмоций и у вас и у вашего собеседника,мужа,ребенка например,тем самым не вызвать стрессовую ситуацию.
|
не так-то это и просто...
А то бы люди и не знали, что такое стресс и депрессия...
|
|
|
12.10.2014, 21:11
|
#18 (permalink)
|
***Крёстная Фея*** (толкователь снов)
Регистрация: 29.08.2012
Сообщений: 13,830
Сказал(а) спасибо: 1,297
Поблагодарили 2,426 раз(а) в 2,064 сообщениях
|
Девочки, кто еще как справляется со стрессом и усталостью?
|
|
|
12.10.2014, 21:12
|
#19 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 05.08.2011
Сообщений: 1,879
Сказал(а) спасибо: 567
Поблагодарили 659 раз(а) в 450 сообщениях
|
Я просто ложусь и смотрю любимый сериал Друзья
|
|
|
12.10.2014, 21:16
|
#20 (permalink)
|
Super moderator
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 30,392
Сказал(а) спасибо: 4,982
Поблагодарили 8,007 раз(а) в 5,662 сообщениях
|
Вообще мне нужно просто отдохнуть)отдых может быть как активным так и пассивным,без разницы,главное подальше от суеты)
Если пока не получается,то только сон и горячая ванна с разными штучками)
__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Fee4ka (12.10.2014)
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 16:56.
|