zemka

У меня есть сестра. Ей 24 года. очень симпатичная девушка, да и умница к тому же.
Но настолько неуверенна в себе, что просто ужас.
И отсюда столько проблем. И в личной жизни и в работе.
Сами знаете, в наше время быть мямлей - это беда.

Пытаюсь ее как-то расшевелить-помочь. Покупаю ей всякие книги с методиками по саморазвитию. Недавно купила "Полный тренинг по развитию уверенности в себе. 73 упражнения, которые сделают вас абсолютно уверенным человеком" Нины Рубштейн. Очень хорошая книга. Без заумностей, а именно с конкретными упражнениями.

А что вы делаете(ли), чтобы изменить себя? Поделитесь.

valika

Лично я ничего не делаю. Жизнь меня сама меняет.

Бэль

Стараюсь избегать ситуаций,в которых чувствую себя неловко.Я легко краснею,поэтому стараюсь не ходить в гости и к себе не приглашаю.Не могу кушать в присутствии посторонних,поэтому ни когда этого не делаю.
И наоборот.Там где я чувствую себя уверенно.стараюсь подольше находиться.Это ограниченный круг людей.Вобщем не ломаю себя.Просто ищу комфортные для себя места.

минару

Бэль
По-моему так вы уверенней совершенно не становитесь. Лишаете себя определенных радостей жизни, и утверждаетесь в мысли, что ходить в кафе и общаться с друзьями - это "некомфортно".
Мне кажется нужно не избегать неудобных и некомфортных ситуаций, а просто себя полюбить, со всеми своими якобы недостатками. Да, и еще чувство юмора развивать. С ним любую некомфортную ситуацию можно превратить в фарс. А смех как известно расслабляет лучше всего.

девушка

Я раньше тоже такая была - неуверенная, скромница, наивная. А потом, когда "прижало" - куда все делось!

белый ветер

Когда у меня назревает какая-либо неприятная ситуация, если я не уверена в себе, стараюсь побыстрее ее решить, иду вперед, "на пролом", перешагивая через неуверенность, волнение, краснение... Будь что будет, от этого еще никто не умирал. Правда вот убеждаю я плохо, а от сюда и неуверенность.

Бэль

Не согласна.Я люблю себя,поэтому не мучаю.Я просто приспособилась.Мне комфортно.Я не хочу жить и постоянно преодолевать какие-то неудобства.У меня такая генетическая программа,зачем её ломать.Ведь если вы боитесь высоты,зачем прыгать с парашютом?

минару

Ну если походы в кафе и в гости для вас лишением не являются, тогда все просто замечательно :) Другое дело, когда человек из-за этого страдает.

Бэль

Ни когда не думала,что походы в кафе-это так важно.А гостей я вообще не люблю.Чужие запахи и всё такое.Я очень устаю от длительного присутствия других людей вблизи меня.Меня это тяготит.
Многие люди подвержены сртемлению жить как все.И поэтому думают,что если они не могут так как все,то это катастрофа.Очень важно понять,что можно жить по-своему.Пусть это будет казаться странным для окружающих,но это будет собственный мир.

девушка

В собственном мире бывает очень одиноко.

Бэль

Не согласна.Если человеку стеснительному,скромному по натуре,не очень контактному постоянно навязывают мысль,что он не такой как все,что он не делает то ,что делают все,вот тогда человек уходит в себя,замыкается,у него развивается масса комплексов.Особенно это касается детей и подростков.А если такому подростку объяснить,что он просто очень индивидуален и то ,что если его мороощущения отличаются от мироощущения его сверстников-это не трагедия,а норма жизни,такой человек в своём мире будет чувствовоать себя очень комфортно.И вместо кафе пойдёт в библиотеку или в театр.Лично я такая.

zemka

Огромное всем спасибо за отклики...