Дама-арт

наверняка. Скольких женщин я видела на пляжах. которые не стесняются своих фигур. Раньше я переживала из-за веса. А с возрастом стеснение проходит, особенно когда ты на пляже у островов. По большому счету никому нет до нас дела - загорайте, отдыхайте, получайте удовольствие от отпуска

hlosha

В поликлинику обратитесь, к диетологу. Это самый оптимальный вариант. А пару первых лишних килограммов можно сбросить при помощи того же лавакола - это сильное слабительное, его используют вместо клизм, прочищает естественным способом. Вообще, я сама диетолог, могу вам дать пару советов, но напишите лучше мне в личку, опишите ситуацию, так сказать.
Кстати, на счет чистки, если надумаете практиковать лечебное голодание или строгую диету - она обязательна, иначе можете заработать серьезные проблемы со здоровьем.

Дама-арт

Всегда недоумевала. Все женщины знают, что чудес не бывает и за неделю похудеть на нужное (причем всегда большое) количество кг не удастся. И все равно заботиться о фигуре начинают нет, даже не весной, а чуть ли не летом. Ну как там можно-то? Женщина всегда должна следить за собой, ведь никому не нужны растяжки от худения и набирания веса, испорченое настроение себе и близким и постоянное нытье, как мне похудеть

Тихе

А можно просто сесть на диету и заняться гимнастикой, хотя бы минут 10-15 зарядки с утра. По крайней мере тело подтянется и чувствовать себя более уверенной будете, а если ещё добавить самомассаж с кремом или маслом, то и кожа станет более упругая и гладкая!

евгения555

быстро худеть это не очень хорошо

Larinka

В идеале надо сбрасывать не более 1 кг в неделю. Тогда вес не вернется столь стремительно, как после диеты) Кстати, на безсолевых диетах в первые дни теряется-то вода, а не жир, потому все потом так резко и возвращается. Поэтому лучше худеть без экстрима.

Лена леночка

есть у меня одна методика. у меня особых проблем с весом никогда не было, а вот подруга сбросила кг 5