Кисломолочные продукты. Как влияют на наш организм?

Lera · 17.05.2011, 00:00

Я постоянно на ночь пью обезжиренный кефир. Говорят, что полезно для кишечника, тем более, что у меня проблемная кожа. Так же делаю маски из кефира перед умыванием. Люблю йогурты - очень, особенно разные новинки. Еще недавно задумалась о пользе молочной сыворотки...
Давайте поговорим на эту тему.

Manya · 17.05.2011, 02:23

Лучше покупать обычный кефир и пить, 2,5% простоквашино - вот мой любимый кефирчик такой жирности. а вообще в последнее время я предпочитаю пить сыворотку (даже полезнее кефира,говорят). Только сыворотка не очень то вкусная..., а вот в окрошке - самое оно...

Devera · 17.05.2011, 08:52

уж если речь зашла о пользе молочки и кисломолочки, то все мы прекрасно понимаем, что польза есть только в натуральных продуктах, а не в порошках. Безусловно, кисломолочные продукты обладают полезными свойсвами для нашего организма, но не нужно забывать, что некоторым людям кисломолочное нежелательно по состоянию здоровья.

Уля · 17.05.2011, 08:56

Цитата:

Сообщение от Manya

Только сыворотка не очень то вкусная

если её сделать холодной-то тоже ничего)))

Цитата:

Сообщение от ДюшаНа

польза есть только в натуральных продуктах

мне повезло, есть возможность употреблять из под коровки ^_^

Devera · 17.05.2011, 08:58

Цитата:

Сообщение от Уля

мне повезло, есть возможность употреблять из под коровки ^_^

Вот! Это другое дело! Здесь, конечно, польза есть!

Ксенька · 17.05.2011, 09:10

Нужно так же помнить,что молоко,которое хранится 1-1,5 месяца-далеко не молоко. Тоже с кефирами,катыками,ряжанками и другими кимломолочками, срок хранения таких продуктов не более 5 дней.от 5 до 7 дней они просто не приносят ни вреда,ни пользы, а после 7 дней могут быть даже опасными.

Lera · 19.05.2011, 04:43

Натуральное можно найти, почему нет. Надо просто внимательно читать состав, а не хватать и бежать. Я например всегда читаю, потому что для меня важно, что попадает в мой организм.

Bruna · 19.05.2011, 08:23

Кефир не очень,йогурты питьевые обожаю постоянно и пью

Уля · 19.05.2011, 08:50

Цитата:

Сообщение от Lera

Я например всегда читаю, потому что для меня важно, что попадает в мой организм.

а если на заборе х..й,простите написано, вы думаете там их куча навалена???

Ксенька · 19.05.2011, 09:35

Цитата:

Сообщение от Уля

а если на заборе х..й,простите написано, вы думаете там их куча навалена???

Не,там дрова,я проверяла

но не утрируем))))надеемся на добросовестность производителей,но читать состав полезно, недавно видела на полках одного магазина палку полукопченой колбасы за 286р./кг, так вот в составе не слова о мясе.

Уля · 19.05.2011, 10:00

ксень, я как то купила "завтрашний" йогурт! я его купила а дата изготовления-следующий день!

Ксенька · 19.05.2011, 10:08

Цитата:

Сообщение от Уля

ксень, я как то купила "завтрашний" йогурт! я его купила а дата изготовления-следующий день!

вот о том и говорю,всё же полезно читать этикетки.

Devera · 19.05.2011, 10:11

Цитата:

Сообщение от Уля

я как то купила "завтрашний" йогурт! я его купила а дата изготовления-следующий день!

Такое практикуется везде (когда в СЭС работала, узнала). По поводу молока. Пишут на упаковках тетрапак, что там натуральный продукт. Нет, нет и нет. Верно, Ксения Сергеевна писала, натуральный продукт не имеет такого большого срока хранения. Натуральная молочка у бабушек в баночках из-под коровки или козочки.
Сметана - аналогично. Магазинная - не натуральная. Сейчас в основном на каждой упаковке мелким шрифтом пишут: "продукт сметанный" или "продукт творожный". Большинство к/м сделано по ТУ, по ГОСТу найти сложно. А если сделан по ТУ, то это уже не то, даже если написано, что соответствует требованиям ФЗ.

Bruna · 19.05.2011, 10:17

Цитата:

Сообщение от ДюшаНа

Такое практикуется везде (когда в СЭС работала, узнала). По поводу молока. Пишут на упаковках тетрапак, что там натуральный продукт. Нет, нет и нет.

Подписываюсь,у меня муж как раз эти тетра пакеты изготавливает и разливает туда "натуральное" молоко

Ксенька · 19.05.2011, 10:27

Цитата:

Сообщение от ДюшаНа

сделано по ТУ, по ГОСТу найти сложно

вот-вот,это очень важно,обращает что написано,если ТУ,то лучше не покупать.

Lera · 25.05.2011, 03:42

Ток вычитала, что еще полезно пить сыворотку, потому что в ней очень много калия и кальция, очень полезно для костей. А вот в магазине поинтересовалась за сыворотку - посоветовали актуаль джусси - коктейль из сыворотки и сока, на вкус очень даже, вместо сока его попиваю...

Tikovka · 27.05.2011, 12:06

Люблю молочку,но молоко редко пью.А вот йогурты питьевые раньше пила,а как услышала,что в них нет пользы если добавлены фрукты,так сразу и перестала пить

Murrka · 28.05.2011, 23:17

Я не буду говорить про все йогурты, но биобаланс с бактериями LGG для желудка и кишечника - отличная поддержка. Я, с моими вечными проблемами, сейчас о них забыла, беру с вишней каждый день, если состав почитать - очень даже натуральный, а пользу на себе я прочувствовала.

MySweetAnn · 03.06.2011, 02:20

на меня волшебно действует лактобактерин, когда чувствую, что надо бы почистить организм и привести себя в форму. дорого, конечно, но я делаю курсы по 2 недели раз в три месяца, этого вполне достаточно. а если совсем чувствую себя нехорошо, добавляю еще лактофильтрум.

Kimono · 12.06.2011, 23:42

На мой кишечник вся кисломолочка действует, как хорошее средство от поноса. Закрепляет намертво. Поэтому рассказы о том, что кефирчики якобы хорошо действуют на кишечник, воспринимаю как нечто из жизни инопланетян. Единственное, пью иногда тан и ацидофилин - они приятны на вкус. Но никакой другой пользы не ощущаю.