Кисломолочные продукты. Как влияют на наш организм?
 

Я постоянно на ночь пью обезжиренный кефир. Говорят, что полезно для кишечника, тем более, что у меня проблемная кожа. Так же делаю маски из кефира перед умыванием. Люблю йогурты - очень, особенно разные новинки. Еще недавно задумалась о пользе молочной сыворотки...
Давайте поговорим на эту тему.

Лучше покупать обычный кефир и пить, 2,5% простоквашино - вот мой любимый кефирчик такой жирности. а вообще в последнее время я предпочитаю пить сыворотку (даже полезнее кефира,говорят). Только сыворотка не очень то вкусная..., а вот в окрошке - самое оно...

уж если речь зашла о пользе молочки и кисломолочки, то все мы прекрасно понимаем, что польза есть только в натуральных продуктах, а не в порошках. Безусловно, кисломолочные продукты обладают полезными свойсвами для нашего организма, но не нужно забывать, что некоторым людям кисломолочное нежелательно по состоянию здоровья.

если её сделать холодной-то тоже ничего)))
мне повезло, есть возможность употреблять из под коровки ^_^

Вот! Это другое дело! Здесь, конечно, польза есть! :)

Нужно так же помнить,что молоко,которое хранится 1-1,5 месяца-далеко не молоко. Тоже с кефирами,катыками,ряжанками и другими кимломолочками, срок хранения таких продуктов не более 5 дней.от 5 до 7 дней они просто не приносят ни вреда,ни пользы, а после 7 дней могут быть даже опасными.

Натуральное можно найти, почему нет. Надо просто внимательно читать состав, а не хватать и бежать. Я например всегда читаю, потому что для меня важно, что попадает в мой организм.

Кефир не очень,йогурты питьевые обожаю постоянно и пью

а если на заборе х..й,простите написано, вы думаете там их куча навалена???

Не,там дрова,я проверяла:707::707:но не утрируем))))надеемся на добросовестность производителей,но читать состав полезно, недавно видела на полках одного магазина палку полукопченой колбасы за 286р./кг, так вот в составе не слова о мясе.

ксень, я как то купила "завтрашний" йогурт! я его купила а дата изготовления-следующий день!

вот о том и говорю,всё же полезно читать этикетки.

Такое практикуется везде (когда в СЭС работала, узнала). По поводу молока. Пишут на упаковках тетрапак, что там натуральный продукт. Нет, нет и нет. Верно, Ксения Сергеевна писала, натуральный продукт не имеет такого большого срока хранения. Натуральная молочка у бабушек в баночках из-под коровки или козочки.
Сметана - аналогично. Магазинная - не натуральная. Сейчас в основном на каждой упаковке мелким шрифтом пишут: "продукт сметанный" или "продукт творожный". Большинство к/м сделано по ТУ, по ГОСТу найти сложно. А если сделан по ТУ, то это уже не то, даже если написано, что соответствует требованиям ФЗ.

Подписываюсь,у меня муж как раз эти тетра пакеты изготавливает и разливает туда "натуральное" молоко

вот-вот,это очень важно,обращает что написано,если ТУ,то лучше не покупать.

Ток вычитала, что еще полезно пить сыворотку, потому что в ней очень много калия и кальция, очень полезно для костей. А вот в магазине поинтересовалась за сыворотку - посоветовали актуаль джусси - коктейль из сыворотки и сока, на вкус очень даже, вместо сока его попиваю...

Люблю молочку,но молоко редко пью.А вот йогурты питьевые раньше пила,а как услышала,что в них нет пользы если добавлены фрукты,так сразу и перестала пить

Я не буду говорить про все йогурты, но биобаланс с бактериями LGG для желудка и кишечника - отличная поддержка. Я, с моими вечными проблемами, сейчас о них забыла, беру с вишней каждый день, если состав почитать - очень даже натуральный, а пользу на себе я прочувствовала.

на меня волшебно действует лактобактерин, когда чувствую, что надо бы почистить организм и привести себя в форму. дорого, конечно, но я делаю курсы по 2 недели раз в три месяца, этого вполне достаточно. а если совсем чувствую себя нехорошо, добавляю еще лактофильтрум.

На мой кишечник вся кисломолочка действует, как хорошее средство от поноса. Закрепляет намертво. Поэтому рассказы о том, что кефирчики якобы хорошо действуют на кишечник, воспринимаю как нечто из жизни инопланетян. Единственное, пью иногда тан и ацидофилин - они приятны на вкус. Но никакой другой пользы не ощущаю.