Sinichka

У меня ранние сроки - всего 3,5 мес. начинаю полнеть, очень не хочу превращаться в коровушку. Я понимаю, что так или иначе нужно нормально и правильно кушать, и в результате все равно лишнее наберу, но ведь я уверена что ем лишнее. Раньше я спокойно воздерживалась от явно пустых ненужных продуктов, вроде хлеба, сливочного масла и т.д. - в рацион в основном входило постное мясо, овощи, молочная каша, нежирный творог, фрукты и шоколад, а сейчас не знаю. Сколько действительно нужно есть?

Мяу

А это надо узнавать у врача, причем ЛИЧНО, а не с помощью гадания в тырнете.

SaMari

Это вам должен врач в ЖК сказать.

И творог, чтоб не меньше 5 % жира был, так как с меньшим кол-во процентом жира, не имеет никакой полезности, и кальций не усваивается.

Между прочим, 10 грамм сливочного масла нужно ежедневно съедать.

Kaner

Если хочется кушать или пить, не надо никого слушать, кроме собственного организма
Например, эти "врачи" при многоводии почему-то рекомендуют ограничении в питье. Можно подумать, что вода из пищевода напрямик попадает в матку. На самом деле многоводие - это следствие инфекции, надо лечить инфекцию, а не мучить будущую маму.

SaMari

Нет не попадает, но многочисленные отёки приносят вред ребёнку, так же и излишний вес.

Koteyka

А что собственно меняет беременность? У вас что два желудка что-ли становится???? больше, меньше - в меру вот самый главный ответ на Ваш вопрос!!! я во время беременности разъелась как корова ни в чём себя не ограничивала, жалею до сих пор. У Вас тот же организм, еды должно быть столько же, это моё скромное мнение, полученное горьким 27 килограммовым опытом

выше_радуги

Я себя все-таки немного ограничивала, боялась потом быть толстой. В результате выгляжу даже лучше чем раньше.
Те,кого я лично знаю, и кто не ограничивал себя - набрали по 27 кг во время беременности, и стали на 10-15 кг дтолще после родов

Koteyka

Ну я слава Богу за 1,5 года сбросила всё что набрала))) а про то что буду толстой как-то не думала)) молодость зелена, казалось что сейчас рожу и сразу все кг уйдут - наивная блин)))) теперь вот растяжки на боках напоминают о моей девичей беспечности)))

SaMari

Я за первую беременность набрала 17 кг, тоже не ограничивала себя. Через 8 месяцев после родов я уже весила на 7 кг меньше, чем я была до беременности.

Bruna

Еще зависит сколько вам лет и какой у вас ребенок.После первого легче похудеть,после второго же все равно уже появляются трудности.

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

SaMari

Всё индивидуально, кто-то после первого похудеть не может, а кто-то после второго легче худеет.

SaMari

Вы уже знаете точный пол ребёнка ?

Bruna

Конечно ты права,но если так порассуждать все равно это повторное растяжение кожи и все такое,все равно маленечко да хуже все.Но у каждого свой организм,ты права

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

SaMari

Вот незнай как у меня будет, самой интересно

Bruna

Потом хоть отпишись

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

SaMari

Даже фотку выложу

Bruna

Заметано!

__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))

Kaner

Отеки не от питья. У отеков другие причины. Этим долбаным "врачам" проще всего сказать "Органичить питье."
Сложнее выяснить причну, а вот для этого нужны мозги, которых в большинство "врачей" нету вовсе.

Ксенька

а у Вас достаточно знаний?

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

Kaner

а Вы действительно считаете, что отеки от питья?