Можно ли ограничивать себя в еде во время беременности?
 

У меня ранние сроки - всего 3,5 мес. начинаю полнеть, очень не хочу превращаться в коровушку. Я понимаю, что так или иначе нужно нормально и правильно кушать, и в результате все равно лишнее наберу, но ведь я уверена что ем лишнее. Раньше я спокойно воздерживалась от явно пустых ненужных продуктов, вроде хлеба, сливочного масла и т.д. - в рацион в основном входило постное мясо, овощи, молочная каша, нежирный творог, фрукты и шоколад, а сейчас не знаю. Сколько действительно нужно есть?

А это надо узнавать у врача, причем ЛИЧНО, а не с помощью гадания в тырнете.

Это вам должен врач в ЖК сказать.

И творог, чтоб не меньше 5 % жира был, так как с меньшим кол-во процентом жира, не имеет никакой полезности, и кальций не усваивается.

Между прочим, 10 грамм сливочного масла нужно ежедневно съедать.

Если хочется кушать или пить, не надо никого слушать, кроме собственного организма
Например, эти "врачи" при многоводии почему-то рекомендуют ограничении в питье. Можно подумать, что вода из пищевода напрямик попадает в матку. На самом деле многоводие - это следствие инфекции, надо лечить инфекцию, а не мучить будущую маму.

Нет не попадает, но многочисленные отёки приносят вред ребёнку, так же и излишний вес.

А что собственно меняет беременность? У вас что два желудка что-ли становится???? больше, меньше - в меру вот самый главный ответ на Ваш вопрос!!! я во время беременности разъелась как корова ни в чём себя не ограничивала, жалею до сих пор. У Вас тот же организм, еды должно быть столько же, это моё скромное мнение, полученное горьким 27 килограммовым опытом:942:

Я себя все-таки немного ограничивала, боялась потом быть толстой. В результате выгляжу даже лучше чем раньше.
Те,кого я лично знаю, и кто не ограничивал себя - набрали по 27 кг во время беременности, и стали на 10-15 кг дтолще после родов

Ну я слава Богу за 1,5 года сбросила всё что набрала))) а про то что буду толстой как-то не думала)) молодость зелена, казалось что сейчас рожу и сразу все кг уйдут - наивная блин)))) теперь вот растяжки на боках напоминают о моей девичей беспечности)))

Я за первую беременность набрала 17 кг, тоже не ограничивала себя. Через 8 месяцев после родов я уже весила на 7 кг меньше, чем я была до беременности.

Еще зависит сколько вам лет и какой у вас ребенок.После первого легче похудеть,после второго же все равно уже появляются трудности.

Всё индивидуально, кто-то после первого похудеть не может, а кто-то после второго легче худеет.

Вы уже знаете точный пол ребёнка ?

Конечно ты права,но если так порассуждать все равно это повторное растяжение кожи и все такое,все равно маленечко да хуже все.Но у каждого свой организм,ты права

Вот незнай как у меня будет, самой интересно :)

Потом хоть отпишись:834:

Даже фотку выложу :)

Заметано!

Отеки не от питья. У отеков другие причины. Этим долбаным "врачам" проще всего сказать "Органичить питье."
Сложнее выяснить причну, а вот для этого нужны мозги, которых в большинство "врачей" нету вовсе.

а у Вас достаточно знаний?

а Вы действительно считаете, что отеки от питья?