Как убрать излишки жира с талии?

15.01.2008, 21:54

Я всегда была крупной девочкой,но даже при большом весе имелась талия-рюмочка. А сейчас ровно как в тумбочке((( Брюки оденешь-чудеса снаружи свисают,валики противные по бокам и пузо-вобщем тьфу на меня! Чем Вы это убираете?

MUSYA · 19.01.2008, 13:44

а мы не убираем :), любим себя такими, как есть... :)

Тотошка · 18.06.2010, 11:07

Прес надо кочать=)))
До 12 часов ешь все и сколько хочешь, с 12 до 18 только варенное, а после шести ничего не ешь=)))

24.08.2010, 17:24

Спортом не пробовала заняться??? Скорректировать можно все что угодно и в любой стадии, соблюдая 2 пункта- 1) Поменьше кушать 2) Спорт
Советую действенный метод борьбы с висящими боками и при этом минимум физических нагрузок.

27.09.2010, 14:13

крутить обруч

Allaznayka · 29.09.2010, 16:13

мне тоже надо животик в порядок привести. ноя ленюсь упражнения делать. посоветуйте что-нибудь для ленивых)

Элина · 29.09.2010, 16:22

обруч, массажи, обертывания медовые, через месяц и не вспомните что там было)

Фёкла М. · 13.10.2010, 14:59

Цитата:

Сообщение от Basya

крутить обруч

Я крутила обручь..крутила. А потом что-то внутри стало болеть..решила больше этого не делать!!!!
Бока у меня не были слишком великими))но я сходила в клинику...поделала аппаратный массаж..лежишь,болдеешь..а над табой поработет врач..и внутренние процессы активизируются..и тело мстановится лучше,кожа упругаю..жировых отложений гораздо меньше!

Мяу · 13.10.2010, 15:31

Ну-ну... лечите, девы, симптомы... и так всю жЫзнь...

Kartinochka · 13.10.2010, 16:04

Активно двигаться

Я тут Бодифлексом летом занималась.
Да и вообще, просто спортом заняться, в фитнес походить.

ladeika · 13.10.2010, 16:09

Кушать меньше, двигаться больше

Jula-ula · 13.10.2010, 16:10

бока - наклоны в бок, живот - лёжа на спине поднимать ноги; сидя на краю скамейки согнуть ноги в коленях, приподнять и выпрямлять не опуская на пол.
а вообще, просто качать пресс - это не поможет... как мне сказал мой тренер: "все обменные процессы происходят в бёдрах."
так что, девочки, крутим активно попами!!!

Alila · 13.10.2010, 16:36

Я если перед телеком лежу, то, чтобы перед собой за это занятие не стыдно было. Пока лежу, всякие упражнения делаю: ногами махаю, пресс качаю...

Shatz · 16.10.2010, 01:28

спорт+зож+косметические процедуры типа обертываний,массажа,растираний. только систематически. кстати, узкие штаны тоже способствуют формированию формы боков..перетягивая весь жир...

Kartinochka · 16.10.2010, 01:29

Но узкие штаны, из которых по бокам вываливается весб лишний жир - смотрятся отвратительно.
Разве только дома в них ходить.

просто Я · 19.10.2010, 11:53

Девочки, а если в 7 утра на работу и домой только в 9 вечера....я прихожу настолько измотанная, что никакого спорта не надо, только бы до кровати доползти....а фигуру хочется...((((

Esseker · 19.10.2010, 13:16

]Как убрать излишки жира с талии?

Никак! только операционно.

Мяу · 19.10.2010, 13:18

Цитата:

.я прихожу настолько измотанная, что никакого спорта не надо, только бы до кровати доползти....

Именно поэтому и ползаете, что спорта нет

Глэдис · 19.10.2010, 13:27

Я вчера статью интересную читала. Там прослеживается, как менялась женская фигура на протяжении последних лет ста. Так вот из-за еды, которую мы сейчас едим, из-за малоподвижного образа жизни, жир у женщин откладывается именно в области талии и живота. Фигуры стали как тумбочки. Я часто смотрю на женщин, ну чисто женское такое любопытство, и правда, заметно, что у многих даже молодых женщин фигуры какие-то бесформенные, особенно в глаза бросается не общая "грузность", а отсутствие талии, жир на боках и большие животы.

Следовательно, надо менять привычки в питании и образ жизни.

Операционно, конечно, быстрее и напряга меньше, но потом-то форму всё равно придется поддерживать.

Лилу Даллас · 19.10.2010, 14:16

А я всю жизнь страдаю от лишнего веса))))) Не то чтобы поесть очень люблю, но от пирожка не откажусь))))) Года в 22 активно занялась спортом и довела себя до модельного вида - и кубики пресса и подкачаная попа, а потом вышла замуж и разожралась + гормональные проблемы появились.

За последний год я похудела более чем на 25 кг. Спросите как? - в основном постоянный стресс, несчастная любовь))) Занялась спортом, сауна, ежедневный массаж до синяков, диета. И пила по 4 литра воды в день - проверено, помогает)
Сейчас я внизу 46 р-ра, а вверху 48( Для моего роста и сложения это хороший результат. Не взвешиваюсь принципиально))) Хожу к врачу, она меня взвешивает и знакомит с результатом - типа похудела на 1,5 кг, или потолстела на 300 грамм)))))
Но живот все равно остался, худеет менее интенсивно чем все остальное( И растяжки на нем остались( Я пробовала все косметологические процедуры, денег немеряно на это потратила, но факт в том, что растяжки убираются только пластической хирургией