Как убрать излишки жира с талии?
Я всегда была крупной девочкой,но даже при большом весе имелась талия-рюмочка. А сейчас ровно как в тумбочке((( Брюки оденешь-чудеса снаружи свисают,валики противные по бокам и пузо-вобщем тьфу на меня! Чем Вы это убираете?
|
а мы не убираем :), любим себя такими, как есть... :)
|
Прес надо кочать=)))
До 12 часов ешь все и сколько хочешь, с 12 до 18 только варенное, а после шести ничего не ешь=))) |
Спортом не пробовала заняться??? Скорректировать можно все что угодно и в любой стадии, соблюдая 2 пункта- 1) Поменьше кушать 2) Спорт
Советую действенный метод борьбы с висящими боками и при этом минимум физических нагрузок. |
крутить обруч
|
мне тоже надо животик в порядок привести. ноя ленюсь упражнения делать. посоветуйте что-нибудь для ленивых)
|
обруч, массажи, обертывания медовые, через месяц и не вспомните что там было)
|
Цитата:
Бока у меня не были слишком великими))но я сходила в клинику...поделала аппаратный массаж..лежишь,болдеешь..а над табой поработет врач..и внутренние процессы активизируются..и тело мстановится лучше,кожа упругаю..жировых отложений гораздо меньше! |
Ну-ну... лечите, девы, симптомы... и так всю жЫзнь...
|
Активно двигаться:)
Я тут Бодифлексом летом занималась. Да и вообще, просто спортом заняться, в фитнес походить. |
Кушать меньше, двигаться больше
|
бока - наклоны в бок, живот - лёжа на спине поднимать ноги; сидя на краю скамейки согнуть ноги в коленях, приподнять и выпрямлять не опуская на пол.
а вообще, просто качать пресс - это не поможет... как мне сказал мой тренер: "все обменные процессы происходят в бёдрах." так что, девочки, крутим активно попами!!! |
Я если перед телеком лежу, то, чтобы перед собой за это занятие не стыдно было. Пока лежу, всякие упражнения делаю: ногами махаю, пресс качаю...
|
спорт+зож+косметические процедуры типа обертываний,массажа,растираний. только систематически. кстати, узкие штаны тоже способствуют формированию формы боков..перетягивая весь жир...
|
Но узкие штаны, из которых по бокам вываливается весб лишний жир - смотрятся отвратительно.
Разве только дома в них ходить. |
Девочки, а если в 7 утра на работу и домой только в 9 вечера....я прихожу настолько измотанная, что никакого спорта не надо, только бы до кровати доползти....а фигуру хочется...((((
|
]Как убрать излишки жира с талии?
Никак! только операционно. |
Цитата:
|
Я вчера статью интересную читала. Там прослеживается, как менялась женская фигура на протяжении последних лет ста. Так вот из-за еды, которую мы сейчас едим, из-за малоподвижного образа жизни, жир у женщин откладывается именно в области талии и живота. Фигуры стали как тумбочки. Я часто смотрю на женщин, ну чисто женское такое любопытство, и правда, заметно, что у многих даже молодых женщин фигуры какие-то бесформенные, особенно в глаза бросается не общая "грузность", а отсутствие талии, жир на боках и большие животы.
Следовательно, надо менять привычки в питании и образ жизни. Операционно, конечно, быстрее и напряга меньше, но потом-то форму всё равно придется поддерживать. |
А я всю жизнь страдаю от лишнего веса))))) Не то чтобы поесть очень люблю, но от пирожка не откажусь))))) Года в 22 активно занялась спортом и довела себя до модельного вида - и кубики пресса и подкачаная попа, а потом вышла замуж и разожралась + гормональные проблемы появились.
За последний год я похудела более чем на 25 кг. Спросите как? - в основном постоянный стресс, несчастная любовь))) Занялась спортом, сауна, ежедневный массаж до синяков, диета. И пила по 4 литра воды в день - проверено, помогает) Сейчас я внизу 46 р-ра, а вверху 48( Для моего роста и сложения это хороший результат. Не взвешиваюсь принципиально))) Хожу к врачу, она меня взвешивает и знакомит с результатом - типа похудела на 1,5 кг, или потолстела на 300 грамм))))) Но живот все равно остался, худеет менее интенсивно чем все остальное( И растяжки на нем остались( Я пробовала все косметологические процедуры, денег немеряно на это потратила, но факт в том, что растяжки убираются только пластической хирургией |
Часовой пояс GMT +3, время: 21:19. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.