12.11.2015, 06:50
|
#1 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Ищу компаньонку для совместного похудения.
Девочки кто хочет сбросить лишнее к новому году предлагаю делать это вместе, для более высокой мотивации. Давайте делиться секретами и результатами))))
|
|
|
09.01.2016, 00:34
|
#2 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Как успехи?
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
09.01.2016, 08:15
|
#3 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
Как успехи?
|
Да забросила с праздниками, вот жду дня рождения, а потом основательно займусь,чтобы уже ничего не мешало.
|
|
|
09.01.2016, 10:48
|
#4 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пандора
а потом основательно займусь,чтобы уже ничего не мешало.
|
ну лучше этого не ждать, а то все время что-то будет мешать уж поверьте ))))))
А много лишнего то? сколько кг хочется скинуть?
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
09.01.2016, 12:14
|
#5 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
ну лучше этого не ждать, а то все время что-то будет мешать уж поверьте ))))))
А много лишнего то? сколько кг хочется скинуть?
|
Да не сильно много, но прилично, хочу пятнадцать за три месяца при правильном питании и занятиях в зале вполне реально,я так уже худела. Да я бы с радостью прямо сейчас начала, но придется до 13 подождать, вернее до 14. Все просто придут поздравлять, и на работу тортики придется нести,а народ обидчивый пошел не понимают почему я с ними не праздную, просто не хочу не воспитанно выглядеть.
|
|
|
09.01.2016, 12:15
|
#6 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
|
Я буду компаньонкой)))Для поодержки....Ну если только вопросами Как дела???
Эт что бы ты не отлынивала.
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
|
|
|
09.01.2016, 12:20
|
#7 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
|
я все собираюсь и никак)))
|
|
|
09.01.2016, 12:25
|
#8 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от _Zaika_
я все собираюсь и никак)))
|
та же проблема
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
09.01.2016, 12:25
|
#9 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надин
Я буду компаньонкой)))Для поодержки....Ну если только вопросами Как дела???
Эт что бы ты не отлынивала.
|
С 14 начнем, щас пока только спорт плюс жор, с 14 жор убираем и начинаем кушать правильно. Хочу попробовать диету Протасова, вроде по питанию подходит для занятий спортом.
|
|
|
09.01.2016, 12:26
|
#10 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от _Zaika_
я все собираюсь и никак)))
|
Давайте вместе, сколько скинуть хотите?
|
|
|
09.01.2016, 12:34
|
#11 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пандора
Давайте вместе, сколько скинуть хотите?
|
А меня возьмете для компании?
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
09.01.2016, 12:36
|
#12 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 23.03.2011
Сообщений: 23,718
Сказал(а) спасибо: 4,161
Поблагодарили 4,443 раз(а) в 3,387 сообщениях
|
Что за Протасов?
Гуглить лень
__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!
|
|
|
09.01.2016, 12:38
|
#13 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Pegas
А меня возьмете для компании?
|
Конечно, чем больше народа, тем интереснее.
|
|
|
09.01.2016, 12:41
|
#14 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Надин
Что за Протасов?
Гуглить лень
|
Там первые две недели можно все овощи, кроме картофеля желательно больше сырых, молочные продукты, йогурты и сыры до пяти процентов жирности, творог. Следующие три недели добавляют мясо,курицу и рыбу, естественно все паровое,либо запеченное
|
|
|
09.01.2016, 12:42
|
#15 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пандора
Конечно, чем больше народа, тем интереснее.
|
О, спасибо! Я на ПП хочу + спорт. Скинуть планирую 5-7 кг.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
09.01.2016, 12:43
|
#16 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Pegas
О, спасибо! Я на ПП хочу + спорт. Скинуть планирую 5-7 кг.
|
Спорт какой планируете?
|
|
|
09.01.2016, 12:45
|
#17 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пандора
Давайте вместе, сколько скинуть хотите?
|
Давайте)в идеале 10 кг,а там уже как получится)
|
|
|
09.01.2016, 12:46
|
#18 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 30.08.2013
Сообщений: 2,323
Сказал(а) спасибо: 866
Поблагодарили 376 раз(а) в 293 сообщениях
|
я планирую ездить в бассейн и тренажерка)главное чтоб силы воли хватило на грандиозные планы)))
|
|
|
09.01.2016, 12:53
|
#19 (permalink)
|
Частый гость
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 207
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 45 раз(а) в 34 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от _Zaika_
я планирую ездить в бассейн и тренажерка)главное чтоб силы воли хватило на грандиозные планы)))
|
А я дома заниматься буду похоже, я к подруге хожу в зал, а у нее с глазами проблемы, ей операцию делать нужно на сетчатку и заниматься нельзя. Я планирую тай бо и силовую тренировку.
|
|
|
09.01.2016, 13:38
|
#20 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пандора
народ обидчивый пошел не понимают почему я с ними не праздную, просто не хочу не воспитанно выглядеть.
|
ну так не обязательно же тазик салата съедать или пол торта ложкой ))) наложила в тарелку и копай ложкой, все отстанут, видно же что ешь что-то. Это когда совсем отказываешься есть, то все лезть начинают под кожу. Не привлекать внимание и все.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
ресничка (09.01.2016)
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 13:00.
|