ресничка

Я всегда дома занимаюсь.
Даже щас с пузом гимнастику делаю. Не отлыниваю.
Надеюсь, быстро потом в форму приду.

__________________
Если тяжёлый характер мешает вам плыть по течению,сделайте его поговнистей!

Нежный Яд

как бы смешно не звучало, но
я хочу скинуть 3 кг
они не сбрасываются ни в какую
с понедельника перехожу на фитнес интенсив, спину подлечила -надеюсь, она мне позволит заниматься

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

Нежный Яд

у нас тренер проект ведёт. в конце января четвёртый сезон.девчонки которые не ленятся имеют очень хорошие результаты - вот вам бы такое что-то поискать в своём городе ) : там и команда есть и все работают на результат ...

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

Пандора

Я участвовала,у меня подруга тренер силовых видов спорта. Я хорошо в прошлом году похудела на12 кг. Участвовала в программе "Революция тела " Похудела на девять,остальные скинула на тренировках. Тут девочки со мной ходили на тай бо,они в другой программе участвовали, там чисто силовые виды спорта, победительница восемь скинула. Мне сейчас уже ни к чему участвовать в таком, один раз попробовала результат есть и в нагрузках и в питании. За год ничего не вернулось и еще потихоньку худею, вот просто последнее лишнее скинуть решила.Одной скучно как то просто.

Нежный Яд

я с проектными занимаюсь, с ними веселее, т.е в проект не вхожу, так как мне не зачем, а просто для поддержания командного духа )))
может и вам также попробовать? )

__________________
Хочешь быть счастливым человеком — не ройся в своей памяти.

Пандора

Да вот в ближайшие два месяца похоже не получиться, тренер мой сетчатку себе разорвала, ей операцию делать будут, вести силовые тренировки она не будет, только Пилатес и йогу, а они мне результата не дают. А других хороших фитнес центров нет, либо дорого. Придется дома заниматься пару месяцев, потом опять пойду.

Pegas

планирую записаться на фитнес

__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди

_Zaika_

У нас нет такого(

Nikusha

быстро, главное не нажирать лишнего, я с роддома вышла с тем весом, с каким на учет становилась, а потом за пол года насидела дома 9 кг. Ну я еще с психу ела, все бесит, пойду поем, вот и наела.

__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...

KaterinaT

Я тоже хочу похудеть( завтра планирую начать кушать льняную кашу

christy09

Сестра принимала редуксин и соблюдала диету приписанную диетологом. За месяц у нее ушло около 5 килограмм и значительно уменьшились бедра. Я тоже попробовала такой способ и сбросила за месяц почти 10 килограмм, так как вес был около 80! Очень довольна полученным результатом, отчетливо виднеется талия! Хочешь далше со мной худеть?

Наталья77

Вот только не надо эту хрень рекламировать,ужасная штука(((,тому у кого с сердцем проблемы категорически нельзя.

Лагерта

Ага! У подруги так крышу от него сносило....Нервную систему так расшатывает, мама не горюй!

Пандора

Где она еговзяла? Его не купить без рецепта, его только при конкретном ожирении диетолог выписывает. Я добавку пью редуксин лайт, но это другое. Ее при физических нагрузках пьют, чтобы мышцы росли, а жир горел. На подобие аминокислот.

Лагерта

У нее знакомый врач есть.Прописала.Но у нее были показания. Она с 67 до 96 кг набрала.
Кстати препарат помог похудеть, но спасло от нервного взрыва поддержка родных и друзей.
Все индивидуально и лечение, конечно же должен назначать врач!

Наталья77

Можно,по интернету без проблем,но я бы запретила категорически и штрафовала. А при физнагрузках лучше идет спортивное питание, сама его пила,энергия так прет,мама не горюй,двойную норму можно сделать,но там тоже согласовывать только с врачом надо,что можно а что нет.

Надин

Я лет пять назад покупала в свободном доступе в аптеке..Да.Жрать не хочется,худеешь.Но так меня трясло я думала сдохну.Скорую вызывала.Прописали противовирусное,мол у вас грипп(весной).Температура за 39 была,лихорадка..
Прочитала побочки,надо промывать желудок и пить активированый уголь..Пьешь таблетки не забывай и про еду.Короче никаких таблеток.Питание скорректировала и все ничтяк.

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Наталья77

А смысл тогда его пить?Уголь нейтрализует действие всех таблеток,поэтому и не пьют его вместе с другими лекарствами.
Самый действенный способ))) Поколбасит с недельку,потом нормально,привыкаешь.

Надин

Если у тебя произошла типа передозировки.Что и было в моем случае,Наталь.
Я завтракаю в основном после 11-12 ...А таблетки пила с утра,вот и шандарахнуло меня .Надо же пить во время еды кажется было.Сейчас не помню,надо прогуглить..(лень)

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Наталья77

Ааа,теперь поняла,наверное так и есть. Я одну только выпила,почти такая же реакция,но уголь не пила.