-=Шустрая=-

ага...спасибо за рекламу! все побежали покупать...

__________________
Девушка всегда должна идти с высоко поднятой головой. Если уж и опускать голову вниз, то только для того, чтобы полюбоваться на свои новые туфли...

ira.lyalyaev

спасибо вам за наводку, тоже нашла много интересного для себя , особенно заинтересовали программы коррекции фигуры, не пробывали?

вот вы зря, меня например заинтересовало... я недавно еще рекламу видела по телеку. реально дали скидон, нашла недалеко от дома студию такнцев, взяла туда абонемент, так как в фитнес ходить не хочу, а танцы тоже спорт. в диеты не верю, так как уже 1000 раз пробовала, все возвращается обратно (((

psay

Точно. Диетолог тут помощник, а не народные мудрецы

Tatijana52

Лирика

Я похудела на диета Дюкана.

АлинкинаМама

самая лучшая диете-это правильное питание, небольшие порции, дробно кушать можно все но в меру.

VENERA-MILOS

Я бы на вашем месте не увлекалась диетами, это если и поможет, то временно, вам надо пересмотреть образ жизни в целом, если приходится на работе много пробовать еды - в выходные добавьте физической активности, ведь даже элементарная ходьба быстрым шагом способна творить чудеса!!!!! (проверено на личном опыте!!!)
А если еще подключите баню-бассейн-фитнес-танцы или йогу то вес просто растворится и безо всяких диет!!!!!

olg15

Это реально большое заблуждение, что диеты помогают раз и навсегда избавиться от лишнего веса! Временный эффект безусловно есть, но все что вы скинули вернется к вам, дело времени просто.

olg15

да, без спорта никуда, я уже как наркоман стабильно хожу три раза в неделю зал, а если пропускаю, то будто ломка начинается))

elena555555

Выбери себе комплекс занятий и занимайся четко по графику и не ешь за три часа до сна и всё отлично будет.Не надо изводить организм диетами и голодовкой.