Я бы на вашем месте не увлекалась диетами, это если и поможет, то временно, вам надо пересмотреть образ жизни в целом, если приходится на работе много пробовать еды - в выходные добавьте физической активности, ведь даже элементарная ходьба быстрым шагом способна творить чудеса!!!!! (проверено на личном опыте!!!)
А если еще подключите баню-бассейн-фитнес-танцы или йогу то вес просто растворится и безо всяких диет!!!!!
|