Натуральные "помощники" для похудения

Respeca · 01.08.2015, 10:53

Это дополнение к предыдущей теме)
Тем кто не хочет садиться на диету,но хочет скинуть чуток)Я буду это применять и к диете,т.к хочу сразу скинуть и много,а потом уже все регулировать).
Итак
Ананасовая настойка для похудения.

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.

Respeca · 01.08.2015, 10:54

За месяц 10 кг,это наверное все таки сказка,но жирок все же будет неплохо сжигаться,я думаю.

Respeca · 01.08.2015, 10:56

Еще один жиросжигающий коктейль (тоже буду его включать в "меню") пока будет настаиваться ананас)
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Джиневра · 01.08.2015, 11:01

Тот что с водкой пробовала.
Ничерта не помогло))) но я до родов оказывается худышка была)))) и не ценила)))) все худела куда то))
Вообщем мы на работе с напарницей такой коктейль для похудения делали и пили) долго пили,видимых результатов не было)

Respeca · 01.08.2015, 11:02

Цитата:

Сообщение от Селеста

Тот что с водкой пробовала.
Ничерта не помогло))) но я до родов оказывается худышка была)))) и не ценила)))) все худела куда то))
Вообщем мы на работе с напарницей такой коктейль для похудения делали и пили) долго пили,видимых результатов не было)

Юль,ну это ж по любому надо физ нагрузки добавлять)
Ну и ес-но поев борща/котлет,а потом выпить котлет,результата ждать думаю не стоит)

Костяника · 01.08.2015, 11:02

Про ананас читала статью давно-давно и в ней было сказано,что бромелайн расщепляет не жиры , а белки тем самым ускоряя метаболизм ,если вы съели большое кол-во белка ,а про жиры это миф.И при съедании большого кол-во ананаса т.к. он по свей сути содержит большое кол-во углеводов и ничтожно малое белков и жиров он все попытку похудения сведет на нет ибо каллорийность фрукта приличная.

Respeca · 01.08.2015, 11:03

выпить коктейль т.е

котлеты пить не надА

Respeca · 01.08.2015, 11:04

Цитата:

Сообщение от Костяника

Про ананас читала статью давно-давно и в ней было сказано,что бромелайн расщепляет не жиры , а белки тем самым ускоряя метаболизм ,если вы съели большое кол-во белка ,а про жиры это миф.И при съедании большого кол-во ананаса т.к. он по свей сути содержит большое кол-во углеводов и ничтожно малое белков и жиров он все попытку похудения сведет на нет ибо каллорийность фрукта приличная.

ну тут небольшое кол-во
ну попробую че))
не таблетки же какие нибудь все таки это)все натурально

Джиневра · 01.08.2015, 11:05

Ахаха все мне лиж бы котлеты)))))))
Это крик души был))
Не, конечно нужно усиленно заниматься, я на диетах не могу сидеть, я лучше в зале буду пахать)

Respeca · 01.08.2015, 11:06

Цитата:

Сообщение от Селеста

Ахаха все мне лиж бы котлеты)))))))
Это крик души был))

да кстати,давно не ела котлет

Костяника · 01.08.2015, 11:07

Я тут с имбирем наэксперементировалась,пила настойку с чесноком для похудения,оказалось,что имбирь влияет на цикл и на сердце.Все хорошо,но в разумных дозах

Respeca · 01.08.2015, 11:07

Цитата:

Сообщение от Костяника

Я тут с имбирем наэксперементировалась,пила настойку с чесноком для похудения,оказалось,что имбирь влияет на цикл и на сердце.Все хорошо,но в разумных дозах

да,это верно
все в разумных кол-вах.....

Respeca · 01.08.2015, 11:14

Цитата:

Сообщение от Селеста

Ахаха все мне лиж бы котлеты)))))))
Это крик души был))
Не, конечно нужно усиленно заниматься, я на диетах не могу сидеть, я лучше в зале буду пахать)

я сейчас по определенным причинам отказалась от спортзала (начинала ходить опять в течении месяца),вот поэтому и решила посидеть на диетах
сама их терпеть не могу
дома буду делать стандарт-приседания,пресс,ножницы и т.д и т.п
А если я начну сейчас тупо заниматься,то мыщцы будут расти под жиром и я превращусь в питбуля,я уже была такой,когда только давным давно начинала заниматься,мне попался горе тренер....

Кристин@ · 25.10.2015, 10:37

Я делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Результат медленный, но стабильный-5 кг за год.

Inna_92 · 17.11.2015, 01:56

с кефиром интересная штука, можно попробовать

Nadinka123 · 02.12.2015, 22:47

Рекщммендую энтеросорбентами очистить организм. Я например пила Полисорб, у него формула химическая как у песка. Хорошее средство, противопоказаний практически нету, но всю гадость из организма как пылесос вычистил. Российского производства. И кожа лучше стала. А просто так на диетах сидеть-на мой взгляд опасно