Натуральные "помощники" для похудения
Это дополнение к предыдущей теме)
Тем кто не хочет садиться на диету,но хочет скинуть чуток)Я буду это применять и к диете,т.к хочу сразу скинуть и много,а потом уже все регулировать). Итак Ананасовая настойка для похудения. В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой. Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник. Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь. Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней. Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц. Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный. За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого. |
За месяц 10 кг,это наверное все таки сказка,но жирок все же будет неплохо сжигаться,я думаю.
|
Еще один жиросжигающий коктейль (тоже буду его включать в "меню") пока будет настаиваться ананас)
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья. Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат. |
Тот что с водкой пробовала.
Ничерта не помогло))) но я до родов оказывается худышка была)))) и не ценила)))) все худела куда то)) Вообщем мы на работе с напарницей такой коктейль для похудения делали и пили) долго пили,видимых результатов не было) |
Цитата:
Ну и ес-но поев борща/котлет,а потом выпить котлет,результата ждать думаю не стоит) |
Про ананас читала статью давно-давно и в ней было сказано,что бромелайн расщепляет не жиры , а белки тем самым ускоряя метаболизм ,если вы съели большое кол-во белка ,а про жиры это миф.И при съедании большого кол-во ананаса т.к. он по свей сути содержит большое кол-во углеводов и ничтожно малое белков и жиров он все попытку похудения сведет на нет ибо каллорийность фрукта приличная.
|
выпить коктейль т.е :150:
котлеты пить не надА |
Цитата:
ну попробую че)) не таблетки же какие нибудь все таки это)все натурально |
Ахаха все мне лиж бы котлеты)))))))
Это крик души был)) Не, конечно нужно усиленно заниматься, я на диетах не могу сидеть, я лучше в зале буду пахать) |
Цитата:
|
Я тут с имбирем наэксперементировалась,пила настойку с чесноком для похудения,оказалось,что имбирь влияет на цикл и на сердце.Все хорошо,но в разумных дозах
|
Цитата:
все в разумных кол-вах..... |
Цитата:
сама их терпеть не могу дома буду делать стандарт-приседания,пресс,ножницы и т.д и т.п А если я начну сейчас тупо заниматься,то мыщцы будут расти под жиром и я превращусь в питбуля,я уже была такой,когда только давным давно начинала заниматься,мне попался горе тренер.... |
Я делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Результат медленный, но стабильный-5 кг за год.
|
с кефиром интересная штука, можно попробовать
|
Рекщммендую энтеросорбентами очистить организм. Я например пила Полисорб, у него формула химическая как у песка. Хорошее средство, противопоказаний практически нету, но всю гадость из организма как пылесос вычистил. Российского производства. И кожа лучше стала. А просто так на диетах сидеть-на мой взгляд опасно
|
Часовой пояс GMT +3, время: 14:50. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.