01.06.2015, 08:42
|
#1 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 28.03.2014
Сообщений: 6,605
Сказал(а) спасибо: 769
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 771 сообщениях
|
как набрать вес?????
Хочу поправиться!!!!! Может есть антидиета?
__________________
Не падайте духом, не ожесточайтесь сердцем, за плохим всегда приходит хорошее!
|
|
|
01.06.2015, 08:52
|
#2 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 05.08.2011
Сообщений: 1,879
Сказал(а) спасибо: 567
Поблагодарили 659 раз(а) в 450 сообщениях
|
Юль, тебе сейчас завидует большая часть нашего форума )))
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Ponaroshku (01.06.2015),
Надежда (19.06.2015)
|
01.06.2015, 08:54
|
#3 (permalink)
|
Мастер
Регистрация: 05.08.2011
Сообщений: 1,879
Сказал(а) спасибо: 567
Поблагодарили 659 раз(а) в 450 сообщениях
|
Ты еще грудью кормишь?
|
|
|
01.06.2015, 10:35
|
#4 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.03.2015
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 25 раз(а) в 19 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
Хочу поправиться!!!!! Может есть антидиета?
|
Употребляйте больше быстрых углеводов,например сдобу с сливочным маслом
|
|
|
01.06.2015, 12:38
|
#5 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 28.03.2014
Сообщений: 6,605
Сказал(а) спасибо: 769
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 771 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Dzerassa
Ты еще грудью кормишь?
|
Кормлю,если это можно назвать кормления
__________________
Не падайте духом, не ожесточайтесь сердцем, за плохим всегда приходит хорошее!
|
|
|
01.06.2015, 12:39
|
#6 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 28.03.2014
Сообщений: 6,605
Сказал(а) спасибо: 769
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 771 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Баба Яга
Употребляйте больше быстрых углеводов,например сдобу с сливочным маслом
|
Бесполезно,я могу котлеты на ночь есть и сдобу круглосуточно,толку ноль
__________________
Не падайте духом, не ожесточайтесь сердцем, за плохим всегда приходит хорошее!
|
|
|
01.06.2015, 12:41
|
#7 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.03.2015
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 25 раз(а) в 19 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
Бесполезно,я могу котлеты на ночь есть и сдобу круглосуточно,толку ноль
|
Значит у вас ускоренный метаболизм,в таком случае нужно употреблять много белка и обязательно силовыми нагрузками заниматься для наращивания мышечной массы
|
|
|
01.06.2015, 14:19
|
#8 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
не надо поправляться это только лишние проблемы. ну,а так у меня подружка пила рыбий жир в капсулах.поправилась.
|
|
|
01.06.2015, 14:46
|
#9 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 28.03.2014
Сообщений: 6,605
Сказал(а) спасибо: 769
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 771 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от АЛЬБИ
не надо поправляться это только лишние проблемы. ну,а так у меня подружка пила рыбий жир в капсулах.поправилась.
|
Когда тебе по 100 раз говорят какая ты худая.....приятного мало
__________________
Не падайте духом, не ожесточайтесь сердцем, за плохим всегда приходит хорошее!
|
|
|
01.06.2015, 14:51
|
#10 (permalink)
|
Мисс Отзывчивость
Регистрация: 19.11.2013
Адрес: K
Сообщений: 4,347
Сказал(а) спасибо: 1,747
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 722 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
Хочу поправиться!!!!! Может есть антидиета?
|
с тобой!!!! Сколько весишь?
__________________
У женщины нет правил, есть только настроение...
Какое настроение, такие и правила...
|
|
|
01.06.2015, 14:54
|
#11 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
Когда тебе по 100 раз говорят какая ты худая.....приятного мало
|
попробуйте рыбий жир.стоит дёшево только во время приёма не принимайте витамины.потому что рыбий жир самый сильный витамин.
|
|
|
01.06.2015, 15:00
|
#12 (permalink)
|
Moderator
Регистрация: 28.03.2014
Сообщений: 6,605
Сказал(а) спасибо: 769
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 771 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Urtika
с тобой!!!! Сколько весишь?
|
При росте 160 приблизительно около 48 кг
__________________
Не падайте духом, не ожесточайтесь сердцем, за плохим всегда приходит хорошее!
|
|
|
01.06.2015, 15:03
|
#13 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
|
Тебе Юль не потолстеть никогда,потому что нужно лежать и ничего не делать)) в потолок плевать да булки трескать))
|
|
|
01.06.2015, 15:04
|
#14 (permalink)
|
Administrator
Регистрация: 19.11.2012
Сообщений: 20,032
Сказал(а) спасибо: 3,966
Поблагодарили 5,291 раз(а) в 3,775 сообщениях
|
Пиво со сметаной пробовала?)
|
|
|
01.06.2015, 15:04
|
#15 (permalink)
|
Мисс Отзывчивость
Регистрация: 19.11.2013
Адрес: K
Сообщений: 4,347
Сказал(а) спасибо: 1,747
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 722 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
При росте 160 приблизительно около 48 кг
|
Ну не знаю,Юль. Я 155 хочу именно 48 свои вернуть.Пока никак( На ночь ем и булки и сладкое .Никак
Может ты нервничаешь и не ешь нечего? А?
__________________
У женщины нет правил, есть только настроение...
Какое настроение, такие и правила...
|
|
|
01.06.2015, 15:20
|
#16 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 31.03.2015
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 11
Поблагодарили 25 раз(а) в 19 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
При росте 160 приблизительно около 48 кг
|
Нормальное соотношение имхо
|
|
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Ponaroshku (01.06.2015),
Костяника (01.06.2015),
Нежный Яд (19.06.2015)
|
01.06.2015, 15:27
|
#17 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 343
Сказал(а) спасибо: 76
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
я же вам написала рыбий жир в капсулах по две капсулы во время еды.бодибилдеры пьют .погуглите и узнаете.
|
|
|
01.06.2015, 15:37
|
#18 (permalink)
|
Новый день
Мастер
Регистрация: 11.04.2015
Сообщений: 1,959
Сказал(а) спасибо: 922
Поблагодарили 396 раз(а) в 313 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
При росте 160 приблизительно около 48 кг
|
У меня такое же соотношение.Только я на 2 см выше .Но я не считаю себя худой.Не надо жиреть,если хотите набрать вес , то набирайте лучше мышечную массу.
|
|
|
01.06.2015, 16:30
|
#19 (permalink)
|
not available
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от YULYA_GRZN
Хочу поправиться!!!!! Может есть антидиета?
|
Юлечка, бесполезно всё!!! Я вот только сейчас, когда мне почти 37, стала весить 57 кэгэ (и вы не представляете, КАК я себе нравлюсь ), а до этого 50-52... И это после двух родов... Так что жди)))
|
|
|
01.06.2015, 16:49
|
#20 (permalink)
|
Мисс Прямолинейность
Мастер
Регистрация: 29.08.2014
Сообщений: 1,930
Сказал(а) спасибо: 404
Поблагодарили 222 раз(а) в 177 сообщениях
|
Мне кажется занятия помогут именно нарастить
__________________
ребенок-лучшее творение Бога.
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Эдельвейс (03.11.2015)
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 23:51.
|