isabelle

В 23 ч у меня уже сонное состояние, ложусь спать где-то в 0ч или в час ночи, а иногда и в 23, но это редко. Но просыпаться начинаю в 8-9 часов, потом снова засыпаю, но сон урывками уже. Встаю часов в 10-10:30 обычно, реже в 9, встаю не через силу, высыпаюсь. Делаю домашние дела, кормлю завтраком. А потом где-то в 13-14 ч я начинаю опять засыпать, вот сейчас нахожусь в этом сонном состоянии. Прям бесит. Вчера все же пошла и легла в 14ч, проспала до 16ч, сон глубокий был очень, сны снились. Проснулась другим человеком, бодрячком. Ну что за фигня, не могу же я каждый день спать, я ведь достаточно сплю ночью. С чем это может быть связано и что делать?

Эдельвейс

не заморачивайтесь, ложитесь в 23, вставайте в 9, потом спите днем, как ваш организм и просит. Когда есть такая возможность, почему бы и нет?

isabelle

банально времени жалко, я вот хочу щас почитать, но не могу, так как на 2-ой стр. вырублюсь.

Эдельвейс

чего себя насиловать, поспите пару часов, нука быстро в кровать

isabelle

слушаюсь, доктор)))

Пчела

Повышенная сонливость часто связана с низким давлением. Плюс могут быть более серьезные проблемы с сосудами головы, шейными позвонками и пр., из-за чего нарушается кровообращение и возникает сонливость. Это все достаточно серьезно и портит качество жизни.

Сонливость также может быть следствием стрессов, неудовлетворенностью жизни и пр. Организм как бы так защищается: вырубился - и проблем нет.

Сонливость усиливается от духоты. Когда организму не хватает кислорода (а это может быть и из-за нарушений кровообращения) - он реагирует именно так.

Если надумаете лечиться - обратитесь к невропатологу.

Devera

эх, у меня тоже вечно сонное состояние, жаль только все советы мне не подходят))))

Пчела

Года через три точно пройдет

Devera

а я наивная, думала, что самое сложное - первый месяц)))))))))))))

Пчела

Эт кому как повезет))) У меня дочка спала очень мало и просыпалась очень рано. Первый год - стабильно в 4 утра окончательный бодрячок-огурец

Боль-мель я стала спать через 1,5 года и только к 3 годам я ощутила: "Наконец-то я выспалась после родов!". Вот так бывает(((

Про нас справедливо утверждение: "чем ближе к школе - тем больше ребенок любит поспать и тем сложнее его поднять утром!"

А подружка уже в 4 месяца дочке нормально спала...

Devera

моя в это время или в около 4-х просыпается, поест и снова дрыхнет, но пока суть да дело, час теряем, а потом получается, что каждые 2-3 часа подъём - либо уписюганились, либо жевнуть треба, либо просто скучно))

Пчела

У меня никакие нормы сна младенцев не соблюдались(( Какие там 14 часов сна, и в помине не было( Даже в год она спала часов 7 ночью, в общем меньше, чем даже взрослому надо...
Для меня эта тема в общем болезненна(( Я боролась-боролась, неврапатолог назначала какие-то травки для большего сна, но помогали они ровно на тот период, что пьешь, типа 2 недели, а дальше снова....
Ходила как в тумане. Крепитесь, Девара, и все невысыпающиеся мамочки!

Попробуйте прибегнуть ко всем советам, что услышите-увидете в других источниках, но если не поможет, опять-таки, держитесь и все тут

Автор не высыпается по иной причине, я так понимаю. Все, что могла, я посоветовала в своем первом посте в этой теме. Плюс желательно ложиться в одно и то же время и до полуночи.

Кстати, автор, не принимаете ли Вы сейчас какие-то лекарственные средства, к-е могут провоцировать сонливость? Противоаллергическое или подобное?

Эвита

Вот когда начнёт ползать и лезть везде (познавать мир),вот тогда начнётся "караул"...В манеже сейчас не хотят сидеть...

Пчела

Да манеж он и не очень гут на самом деле)) Я помню, брата маленького несколько раз ловила, когда он малышом перелезал через бортик, хоть и дно опускали...Так бы чебурекнулся и неизвестно что с ним было бы...
Я уж с малой перестраховалась...Когда активничать начала, а она смешно так на спинке изгибалась дугой и головой об стенку манежа билась,понятно было, что в манеже ей места мало, отправили ее бодрствовать на пол...Пол устелили ватным одеялом, на углы дивана защитные набалдашники налепили, батарею я паралоном обвязала, чтоб не ударилась)))...И в общем, в 4,5 мес она уже по полу ползала, но только в пределах комнаты...

А подружка моя малого в шезлонг и на диване стоит...Мне страшно даже смотреть на такое было...Малыш уже крепенький, а вдруг шезлонг перевернется? Диван у них узкий был, шезлонг этот как раз поперек дивана...По мне так на полу спокойнее....

isabelle

На следующей неделе обещала мужу сходить. т/к/ действительно иногда падаю в обморок.

Пчела

Знакомо мне все это...Наверное назначат много чего, например, обследование сосудов головы. Также рекомендую сделать узи сосудов шеи, тоже показательно...Мне почему-то назначили это спустя годы, хотя там тоже оказались некоторые проблемы...
Если деньги позволяют, желательно еще и сердце проверить: кардиграмма, узи сердца + суточное мониторирование (кажется, называется холтеровское мониторирование).
Но скорее всего проблема в голове и сосудах шеи.

isabelle

неа, ничего такого

Эвита

А вы не ждёте пополнения?

isabelle

да, так и планирую. голову никогда не проверяла. сердце прошлым летом, сказали, что есть небольшая блокада, но в остальном все хорошо.

тут недавно ездили к родителям в другой город ну и ночью поехали в клуб, с подругой моей лучшей и мужем. все хорошо было, немного потанцевала, вышли на улицу и вдруг ноги ослабели и я обмякла. меня на стул и кофе. прошло минут через 5-7. но предпосылок не было. такое раньше случалось только от голода или физ. нагрузки на неподготовленный к ней организм.

isabelle

очень хочется, но не думаю, у нас ППА. да и обмороки не только что начались, в прошлом году было тоже такое.