Probably_all

Ооо, еще скажите, что вы пьете гармоны... Не помню, при гипер или гипотериозе как раз вес прибавляется.... С этим трудно бороться!

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

SaMari

ну вот впринципе ваша причина лишнего веса, идите к врачу-эндокринологу, он назначит лечение. Нехватка йода, замедляет/нарушает все процессы щитовидной железы.

Лаурка

Я нашла решение для своей проблемы, была у диетолога, уже видны результаты, удалось похудеть на 3 кг, я думаю это не предел.

SaMari

не предел, если вы ещё начнёте личить щитовидку, то сразу начнёте худеть, а если нет, то опять всё вернётся

станислава

соглашусь!моя сотрудница так же после консультаций с врачом начала худеть,а потом набрала еще больше,в итоге лежала в больнице с огромным давлением.Только после лечения щитовидки появился стабильный эффект.

deni

Движение - жизнь, "диеты" - зло. Если вести неподвижный образ жизни, то только угробите себя. Диета только как сопутствующее сбалансированное индивидуально питание в случае проблем со здоровьем могут помочь. Остальное от лукавого.

NastayPoprav

Перепробовала кучу диет,желаемый результат сохранялся лишь на некоторое время ,а затем вес снова возвращался((Работаю шесть дней в неделю с 9 до 6,так что на спортзал нет времени совсем,так как помимо работы есть еще и семья.Надоело мучить себя диетами и я решила найти другой способ похудеть,более эффективный и требующий меньше усилий и времени.Подруга посоветовала попробовать специальные препараты для похудения,обшарив весь интернет остановила свой выбор на Орсотен Слим.Сначала думала использовать ксеникал,но цена кусаеться.Орсотен Слим-доступен в аптеках без рецепта,а еще к плюсам можно отнести то,что данный препарат не повышает давление,действует местно,не поступая в кровь,около 30% потребляемых жиров выводятся из организма естественным путем.За четыре месяца удалось сбросить 20 кг,сейчас чувствую себя прекрасно,вес не возвращается.

Лоли

многие сидят на строгих диетах, а потом, когда сбрасывают, к нормальному образу. это стресс для организма. сидите на щадящих, на таких, на которых можете питаться регулярно. то есть, ограничьтесь в жирном и мучном, порцию сокращайте примерно на 200-300 ккал. организм это врядли заметит.
спорт и все прочее.
ну и может с щитовиткой что-то

выше_радуги

если диеты не помогают - пробуйте голодание

serj001

попробуйте йога для похудения

Probably_all

Не могу удержаться, не задав вопрос В каком пране "ПОПРОБОВАТЬ ЙОГА"?

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Donna Felice

вот, я то думаю как похудеть, а надо то всего лишь йога попробовать))))))))

__________________
В прошлом Милена7

Probably_all

Закадрить)

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

Donna Felice

захомутать

__________________
В прошлом Милена7

Triniti

Если йог попадется сексуально активный, то с ним можно будет не только похудеть, но и Камасутру изучить на практике...

NastayPoprav

Если вес возвращается,то лучше обратиться к диетологу, тут только специалист может помочь. Я тоже самостоятельно пыталась побороть избыточный вес и все безрезультатно,только изводила себя непонятными диетами,а когда проконсультировалась с врачом и тот в свою очередь подобрала мне "лечение" от столь распространенного недуга - полноты. Сейчас принимаю Орсотен слим,который дает лучший эффект,чем изнуряющие диеты и позволяет закреплять вес на одном уровне,занимаюсь спортом,вобщем все делаю,чтобы не превратиться в амебу)))Поэтому посоветуйтесь с врачом.

ElenaMalina

Цитрусовая диета
За месяц можно потерять до 17 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц.

Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не содержит молока!

УСЛОВИЯ:

1. Не есть перед сном и посиделками.

2. Есть перед уходом из дома или за 30 минут до занятия спортом или перед уборкой дома.

3. Последний приём пищи за 7 часов до ночного сна!

4. Перед началом диеты, на ночь выпить таблетку слабительного (лучше СЕНАДЕ).

Меню:

ЗАВТРАК - 200г томатного или апельсинового сока.

ОБЕД - грейпфрут и 2 киви

УЖИН - 2 яйца вкрутую без желтка и 150г черного хлеба, стакан Воды.

За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном!

Петровна

Когда нужно сбросить пару кг. Брасаю есть хлеб. Булки и пирожки ,блины в опреоре не ем ,сахар то же не ем ,чай кофе без сахара. Но люблю сьесть немного горький ш-лад. А так по жизни ем мясо с овощами в люб.вареанте,салаты,гречку , обожаю рыбу . Да после посещения диетолога лет 5 не ем копчёности любые . Вес держится в одной поре.

Tikovka

Вот так сила воли у вас. Я иной раз могу себе позволить бутерброд с копченой колбаской, но это у меня в качестве исключения бывает. А вот шоколад вообще перестала кушать. Иногда зефир ем, диетологи разрешают его .Но вот новогодние праздники мне всю картину портят как всегда. Получается, что весь год в норме, а новый год меня просто раскрепощает и наедаюсь разными салатами, а потом к весне сбрасываю свои лишние 4-5 кг.