12.05.2011, 10:57
|
#1 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 10.04.2010
Сообщений: 4,727
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
|
Когда мы спим, мы не худеем.
Дорогие девушки!
Хочу дать совсем маленький но важный совет для не сложного похудения.
Полгода назад я прошла полное обследование в одном хорошем госпитале. Так как у меня были проблемы и с желудком и со стулом, пришлось искать причину изнутри, выяснилось что у меня и гастрит и грыжа.
Доктор строго на строго запретил ложиться спать или просто смотреть телевизор лежа после приема пищи. Сказал 1,5-2 часа после еды сидеть, стоять, ходить, но только НЕ ЛЕЖАТЬ. Всем известно что когда мы лежим пища не переваривается и все жиры идут туда куда нам не надо.
Я последовала совету врача и все время сидела после еды если ходить и стоять было лень. Нормализовался стул и сл временем я похудела на 10 кг. Теперь вешу 55 это мой здоровый вес. Чувствую себя прекрасно.
Я понимаю что многие об этом и без меня знали, но в таком случае я вам напоминаю, не спите пожалуйста после еды. !)
Хорошего здоровья вам!)
|
|
|
12.05.2011, 10:59
|
#2 (permalink)
|
Живущая верой
Регистрация: 05.08.2010
Сообщений: 27,483
Сказал(а) спасибо: 706
Поблагодарили 1,523 раз(а) в 1,164 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Esseker
Я понимаю что многие об этом и без меня знали, но в таком случае я вам напоминаю, не спите пожалуйста после еды. !) Хорошего здоровья вам!)
|
Большое спасибо,хоть и знала,а забота-всегда приятно и Вам здоровья
__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....
|
|
|
12.05.2011, 11:00
|
#3 (permalink)
|
Гуру
Регистрация: 10.04.2010
Сообщений: 4,727
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
|
И вам не болеть!)
|
|
|
12.05.2011, 11:01
|
#4 (permalink)
|
Мисс =^..^= Неординарность
Принцесса
Регистрация: 06.09.2010
Сообщений: 21,328
Сказал(а) спасибо: 2,228
Поблагодарили 3,567 раз(а) в 2,502 сообщениях
|
Спасибо, но иногда не получается))
__________________
But I'm a creep, I'm a weirdo. What the hell am I doing here?
|
|
|
14.05.2011, 19:51
|
#5 (permalink)
|
Королева
Регистрация: 18.09.2010
Сообщений: 32,913
Сказал(а) спасибо: 235
Поблагодарили 280 раз(а) в 253 сообщениях
|
А на месте сидеть не могу как поем,не то что лежать
__________________
Если у тебя нет проблем, проверь есть ли у тебя пульс))
|
|
|
01.06.2011, 09:34
|
#6 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 18.07.2008
Сообщений: 311
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях
|
Мне дохтур тоже такое сказал - кушать понемногу и сразу после еды не садится-ложиться, а двигаться, чтобы кишечник лучше работал хотя бы 15-20 минут. С утра получается, а в обед не очень, хотя стараюсь
|
|
|
28.06.2011, 18:30
|
#7 (permalink)
|
not available
Регистрация: 25.01.2011
Сообщений: 132
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
а я не знала) всегда валяюсь после еды, по вечерам - ужас!!
|
|
|
03.07.2011, 13:25
|
#8 (permalink)
|
not available
Регистрация: 23.06.2011
Сообщений: 34
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
спасибо за хороший совет,обязательно им воспользуюсь
|
|
|
11.07.2011, 14:25
|
#9 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 14.04.2011
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Для того, чтобы жирам усвоится из пищи она как раз таки должна перевариться, точнее желчные кислоты сначала эмульгируют жиры, а затем включаются процессы всасывания их.
|
|
|
06.01.2012, 17:40
|
#10 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 06.01.2012
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
жаль, что у меня проблема не в этом, так бы раз и похудела)))
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 00:43.
|