Была жуткая усталость постоянная, депрессия, сон плохой. Дочь ходила в батут-центр в Лужниках и принесла рекламку, что у них есть подводный душ-массаж. Решила сходить. Все проблемы со сном исчезли после третьей процедуры. Депрессии после полного курса как не бывало.Еще покупала у них соль разную, добавляли при процедурах. Цена небольшая, а удовольствия............... А для мышц и кожи какой праздник, это что-то!!!!!!! Так что если у кого нервы на пределе и еще хочется выглядеть хорошо, ВПЕРЕД!!!!!!!!!

Была такая же проблема. Все время слезы на глазах, усталость постоянная. Посоветовали подводный душ-массаж. Все как рукой сняло. Еще покупала там прямо соли для ванн, цены минимальные, а эффект налицо. Очень хорошая массажистка. Общительная. Вообщем настроение повышается практически на второй процедуре. Я уже не говорю про общее состояние всего тела. А кожа после всего этого обалденно мягкая и подтянутая. Так что не пожалейте ни времени , ни денег. точно будете довольны!

пару часов хорошего сна на досуге точно не повредят. Мне например эта пара часов может дать заряд на несколько дней вперёд

Сначала нужно исключить все болезни типа анемии, которые как раз и могут вызывать усталость. Поэтому первым делом к доктору!

Согласна с Dinarka :)))

А я вот поспать до жути люблю,но не всегда выходит:159:

Я тоже спать люблю и побоооооольше, но к сожалению на это как всегда нет времени :(
Знакомая-врач посоветовала витаминки с элеутерококком элтон форте попить. Надо сказать помогают, я даже в этом году без своей осенней депрессии обошлась.

Вообще, усталость - это все, что угодно может быть. От анемии и до синдрома хронической усталости. У моего мужа было последнее. Доктор сказал, что причина этого синдрома доселе неизвестна...Прописал пить афобазол курсами. И отвлекаться от житейских проблем. Мы так и сделали. Муж возобновил тренировки, оказывается он еще не разучился играть в футбол)))) По выходным - обязательно "сливаемся с природой". Оказывается это так здорово. Будто бы мы вообще жизнь с чистого листа начали!

Обычно на меня наваливается усталость и депрессия весной. Элтон форте хорошо помогает (это витамины такие)

Вчера смотрела передачу на тему витамины, иммунологи советуют от этих синтетических таблеток отказаться пользы большой они не несут, лучше искать витамины в фруктах и овощах.

Получше высыпаться. Правильно предложили, что можно ходить в бассейн. Еще советую сходить на каток - после него офигенный релакс по всему телу.

Попейте витамины, когда у меня было подобное состояние, мне помогли витрум перфоменс, в них помимо витаминов и минералов в составе американский женьшень, его даже спортсмены принимают для увеличения времени тренировок, тонизируют хорошо, не вызывая перевозбуждения.

Я больше склоняюсь к травам, чем химии.....

Ну не все травы любят пить, да и умеют, а в витруме нет ничего вредного, не зря их так хвалят все, действительно хороший витаминный комплекс, да и американское производство, там-то технологии ого-го))

Для справочки: лучшие лекарства - это Франция и Италия, но НИКАК не Америка.

Слишком уж известна США, своим желанием заработать любой ценой.
Доказательством того, многочисленные судебные иски на фармкомпании,
которые запускают в продажу препараты, не завершив все испытания.
Побочные действия многих , стоили людям жизни и здоровья.
Так что, Американский препарат я бы покупать не советовала....

Ну к витруму я это не могу отнести, производитель Юнифарм, а эта компания лидер в разработке витаминный комплексов и других лекарственный препаратов, да и витамины эти проверены уже времен и миллионами людей и что-то я не слышала и не читала, чтобы от них кроме пользы было что-то еще. У вас просто субъективное отношение, видимо, к витаминам, а в частности американского производства))

У меня совершенно нормальное отношение к витаминам.
К Американской фармокологии - да, субъективно, даже негативное))))
При этом, большое уважение к Российским препаратам. Порой, мы платим бешенные деньги за импортный препарат, а прочитав состав - обнаруживаем очень интересные вещи.
Так например, все БАДы и витамины красоты - это все наш родимый АЕВИТ, который стоит 28р)))))))) Так что, при покупке очередного препарата, лучше прочитать состав, а не описания волшебных действий на инструкции)))))

Сколько пила разнообразных витамин, толку не видно, но так хочется верить в их чудо-свойства, что всерано покупаю...)) У меня усталасть сопутствовала нервному истощению и перешло все в депрессию, пришлось даже в клинику обращаться , если бы я туда не обратилась, то это все меня точно доконало бы. Я уже себе места найти не могла, лечилась там . Сейчас чувствую себя шикарно, как будто заново родилась. Надеюсь, что такое больше не повторится.

Ну вот видите, с американским производством разобрались)) Насчет БАДОВ, все возможно, я их не пью, а насчет состава, ну вот вы сами прочитайте состав витрума первоменс и тех же самых аевит и увидите разницу, ни один витаминно-минеральный комплекс не имеет такого богатого состава, да главное, что они правда помогают, а травки можно так попить, что и навредить себе.

у меня осенью....