Цитата:
Сообщение от Urtika
Может реально не покупать сладкое., а просто положить одну плитку настоящего шоколада в холодильник и когда срывы по одному кусочку съедать. Еще есть печенюшки и сладости для диабетиков. Они вроде без углеводов.
|
Насчет шоколада хороший совет. И лучше или темного или горького. И рассасывать. Особенно хороши те, которые порционные, там квадратики в фольгу завернуты. Меня как-то угостили таким 99% - хватает малипусенького кусочка. Но можно покупать 65 и 75%.
Насчет диабетических печенек не совсем согласна. Они на фруктозе, они ОЧЕНЬ калорийны, чуть ли не в 2 раза больше, чем обычные. Тут нужно осторожно выбирать.
Хорошо для диеты подходят соевые батончики.