ресничка

знаете,вот на счет бега спорный вопрос... целлюлит то может и пропадет,а на сердце то какая нагрузка! я за ходьбу!

Anastacia

я тоже за ходьбу) в последнее время хожу очень много пешком) а то сердце больное, бег запрещен...даже когда хожу много, и то, в боку колет

ресничка

вот вот,и мне бегать нельзя,а фигурку хорошую хочется

огонек1

это же не от упругости кожи зависит а от гормонов...так и худеньких и у молоденьких могут быть зачатки...

огонек1

если сердце больное то канечно лучше хотьба...вело тренажер еще можно...но если с сердцем все в порядке то бег даже очень полезен- развивать дыхалку и середечную мышцу- чтобы как раз таки не было проблем с сердцев в дальнейшем. людям у которых слабое сердце с частым пульсом наоборот надо бегать- постепенно начиная с легкой пробежки по минут 5-10. современм увеличивая время- но не темп бега.

ladeika

Не знаю, девочки, по-моему вы все заморачиваетесь. Может мне так и кажется,вот то что спорт вообще полезен- это да. Молодцы.
У меня таких проблем нету, вот когда рожу, тогда уже буду выискивать наверное А вообще я насчёт веса всегда строго, хоть и тонкокостная. это у меня с времён подработки в агенстве.

ресничка

у меня например с детства проблемы с сердцем

огонек1

если ты не занимаешься ничем до родов то думаешь тебе захочется это делать после родов? когда прибавится забот...по мне так спорт- это не заморочки с выискиванием недостатков- это просто стиль жизни. а если заниматься им до родов -то мышцы быстрее придут в тонус и после родов...а вот если до родов прес например некачать- то привести живот в порядок после- будет очень сложно.- дряблые мышцы- будут очень разтянуты.

огонек1

ну не повезло, что сказать...грамотный тренер и щадящии нагрузки-ну а как еще жир то сжигать...

ladeika

ну..у кого как это. У моей мамы на сл. день живота и не было даже, как будто и не рожала. Надо просто хоть чем-то заниматься, двигаться, а то так мышцы атрофируются. Я плаваю, танцую, зарядочку иногда..по мелочи.
Ты Огонёк- активная, молодец

огонек1

ааа...ну если так то это кончено хорошо))) а то я думала что ты противница всех нагрузок физических))))
дааа...активности щас не занимать- любимый вахтовым методом работает- часто его нет рядом- так что у меня энергия черз край приходится куда то девать))))

Alisochka

Я избавилась от целлюлита с помощью липотомии- это безоперационная липосакция. Процедуразаключается в следующем: в проблемные зоны вводится спец. раствор, расщепляющий жир, а потом эти зоны обрабатывают ультразвуком, и целлюлит уходит (вместе с лишними кг). А главное нет побочных эффектов

Селянка

Ага-ага...Про побочные эффекты через пол годика поговорим...Не надо обольщаться, все вернется! Это я не из вредности, а потому что в силу своей профессии знакома и с целлюлитом и со многими массажистами, которые "разбивают" целлюлит.Целлюлит-вторичный половой признак, отрицать его, все равно отрицать что ты- женщина!!! Как было сказано выше- спорт. нагрузки, ходить пешком и меньше жрать копченого, соленого, печеного и т.д...

Alisochka

а уже больше года прошло Целлюллит не вернулся)))В клинике объяснили, что жировая ткань, которую убрали раствором, уже не восстановится)

HyLiG@nKa

Не правда, вот у меня в 18 лет на бедрах появился, незнаю что делать, так как всегда хожу в коротеньких юбочках и шортиках.....сейчас пришлось частично сменить гардероб((((

Весна 2010

Спорт в борьбе с целюлитом обязателен, не обязательно ходить в спортзал, можно заниматься дома, делать упражнения на растягивание мышц, гантели и хотя-бы немного бегать. Моя зарядка сейчас занимает 1,5 часа в день, начинала с 30минут. Помимо этого овощная диета и травяные жиросжигающие ванны. На ночь травяной чай очищающий(не слабительный ).

ladeika

как говорится- Не верю!!! Только если полные люди, с излишним весом, остальные надумывают. Пока не увижу у кого-нить в реале из знакомых- не поверю

огонек1

ну и зря такая упертая- сходи на пляж- там полно девушек с плоскими животами и с ужасным целюлитом одновременно...если в организме начинает повыщаться эстроген то появляется целюлит- так как даже самый минимальный слой жира под воздействием горомнов распределяется не равномерно

Заза

Я перед летом избавилась от целлюлита буквально за месяц. Исключила из рациона газировку, начала бегать и делала массаж специальными аницеллюлитными банками. Теперь попа гладенькая без изъянов))) Не стесняюсь сверкать ей на пляже)))))))

Тёплый ветер

Как в своё время писал мой соотечественник Джером Клапка Джером (который "Трое в лодке (не считая собаки)") ... чем меньше человек знает о болезни, тем больше способов её лечения он может предложить.

Со своей стороны могу предложить следующее: каждый день, семь дней в неделю, 365 дней в году без праздников и выходных ПРИНИМАЙТЕ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ!

И если вы спросите, поможет ли э-это в борьбе с целлюлитом, то я отвечу: -- НЕТ!
Но зато вы сможете до глубокой старости бороться с ним...

С любовью о Господе,
Чярли.