Как бросить курить?
 

Есть конечно ;) Надо просто захотеть не курить.Без всяких "А вдруг не..."

Полностью согласна.Я была злостной курильщицей со стажем около 3 лет,теперь уже 2 года как не курю.Пробовала книжку читать,постепенно сбавить обороты,так как курила много.А потом просто захотела,искренне и все получилось.

Моя подруга с работы бросила, просто выкинула сигареты, больше не покупает. Бросила с понедельника :) две недельки пострадала (первые три дня сильно, потом уже по инерции) и все.

да-да))нужно просто захотеть) а если ты человек презгливый,то это вообще не проблема...как-то по телИку слышала,что когда куришь нужно не затягиваться,а просто набрать в себя дым, и выдохнуть его на чистый белый платок...а потом сама увидишь...буЭ...такая гадость))вот так вота))

Зато у меня муж отчебучил - приходит с работы, и достает из портфеля пачку сигарет. Я глаза вытаращила - говорю, тебе зачем? Он серьезно абсолютно - такая нервная работа стала, что я закурил. Минут 15 дурил мне голову, пока я совсем не расстроилась и уже почти поверила. :) а потом засмеялся - ну ты доверчивая, говорит... Тоже друг бросает у него - встретились и тот сказал, сам себе купить не могу, купи ты пачку, а я одну стрельну! Вот он будет долго бросать.

Я пробовала бросить. Не курила почти полгода. Во сне сигареты видела. Начала опять. Ну не могу я себе не в чём отказывать)))

Надо будет попробовать! А вообще, бросать - это дело хорошее, а лучше вообще не начинать конечно, но увы... Я тоже хочу бросить, но видно еще не так сильно, а то не бросается! :)

:cool:Мне в 9 классе подруга предложила сигарету. Я попробовала курить...... Фу , какая гадость. Фииии..... Мне не понравилось. И больше не курила....:o:

Я вот тоже курю уже 6 лет примерно! Пробовала бросать 2 раза: получалось на 2 недели максимум! Все, больше не пробовала! Да и не задумывалась об этом...:D Но я думаю, если захочу - обязательно брошу! ;)

а я вот счаслив, что никогда и не начинал курить, проблем, так сказать, меньше :rolleyes:

Курила 8лет, бросать не пробовала и не собиралась, бывший заставил прочитать книжку, не курю уже полгода и не тянет, правда иногда во сне снится что курю, как хорошо что просто снится!:)

Курила лет 10. Год назад огранизм начал оттаргать никотин. И я решила: ну и нафига мне такие муки? Ради того, чтобы с однокурсниками переменку скоротать? (у меня как раз сессия была, я второе на заочке получаю). Да ну нафиг такие муки!
В декабре будет ровно год, как я не курила сигарет (кальян, правда, очень люблю. но от него даже запаха изо рта не остается, и вкусненько)
Через 5 месяцев решила ради интереса прочитать известную книгу. Терпения хватило только на половину. Вот если бы я решила с её помощью бросить - у меня вряд ли это получилось.

Иногда снятся сны, что я курю. И там же, во сне, меня начинают мучить угрызения совесть: ну зачем? ведь столько продержалась! И опять начала! Потом просыпаюсь: Фу! Это всего лишь сон.

А еще когда курила - не обращала внимания, а теперь так сразу в глаза бросается: как это не красиво - девушка с сигаретой. Тьфу!

Я некурила и нехочу наченать

Даже и не пробовала ни разу, девушка с сигаретой-фу.. Кстати наблюдается тенденция-парни наоборот бросают, а девушки тянутся. А ведь для девушек это намного вреднее

Я вот ни курю и не курила, и терпеть не могу когда рядом курят. А вообще это такая кака!, как вообще эти противные сигареты курят!http://foolstown.com/sm/tooth.gif

верного способа нет! Это должно придти само собой, либо мега сила воли нужна! Я вот год не курю, я давно хотела бросить, а потом просто пришло осознание что мне это не нужно и даже не могла выносить сигаретный дым...сейчас хорошо сбя чувствую, курить не хочу!

У каждого этот процесс проходит с разной степенью сложностей. Это и мотивация и окружение и поддержка близких и психологическое спокойствие. Много чего надо. Но главное знать, что ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ.

для меня главным стимулом не курить, не пить, да и вообще следить за тем, чем я пичкаю свой организм, является то, что и так сейчас экология не лучшая, а на заботу о себе не так много времени остается. если есть желание прожить дольше и лучше - все получится

главное - должна быть уверенность, что ты этого действительно хочешь. Без этого точно ничего не получится