Я не курю с Нового года, надоело...Надоела вонь от волос и одежды, надоел кашель, надоело то, что завишу от какой то палочки:cool: И начала курить последнее время ооочень много, больше пачки в день, что совсем не айс для женского организьма:rolleyes:

я книгу прочла Ален Кар "легкий способ бросить курить" ))) дейстенно, я + 4 знакомых в завязках

Многие пишут об этой книге. Мне кажется, что это некий "эффект плацебо". Просто бросившие уже были морально готовы, им нужен был стимул-толчок. Вот теперь они гордо говорят, что книгу прочел и бросил. Ничего личного, но на нервы действует. Впечатление, что читать вдруг все внезапно научились - на каждой пачке сигарет написано: Курение вредит Вашему здоровью! Нет, это должен был сказать дяденька "оттуда", чтобы вдруг все оптом курить стали бросать.

да-да,а сами там в тихаря курят и НИ кому не говорят,чтоб не засмеяли:D ( у меня свекр тоже так ныкался)

я тоже читала отзывы об этой книге, многим вообще не помогло:)

Согласна , что долно быть само желание , а не только прочитал книгу и бросил. У нас парень на работе , прочитал эту книжечку и правда бросил, притащил её мне , я долго отнекивалась говорила что на меня эта книжечка не подействует. И как результат, пока читала курила, и до сих пор курю. Наверное главное очень сильно хотеть и бросить, а книги просто помогают тебе это осознать.

Я тоже в процессе чтения этой книги курила, год назад решила, что не буду курить, бросила, при чём легко, но конечно с вспомогательными атрибутами-пластырем, не курила 3 месяца, счастливая ходила, довольная (поправилась правда, но нормально, не криминально), потом собака начала угасать на глазах(собака умерла),я так страдала, передать вам не могу, жуть, нашла утешение опять в сигаретках и пока не бросать не хочу, но думаю скоро опять появится желание...

ЛЮДИ!!!! Хочется всем сказать что, как бы это заезжено это не звучало,БРОСИТЬ КУРИТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО!! ПРОСТО НУЖНО ЭТОГО РЕАЛЬНО ЗАХОТЕТЬ!! пока ты не прийдёшь к этому сам-ты не бросишь курить! ты будешь мучать себя различными способами,возможно бросать на какое то время,но все равно будешь курить!!! Я курила 8 лет,курила очень много сигарет в день.Потом решила бросить и закодировалась от курения у нарколога....надолго меня не хватило-3 месяца и всё.потом опять курила долго до того дня пока РЕАЛЬНО НЕ ПОНЯЛА-МНЕ ЭТО НЕ НАДО ,Я НЕ ХОЧУ!! В то же день я перестала курить.Я бросила без всяких там книг,дисков,кодирований,пластырей и т.д. просто усилием воли. да иногда было тяжеловато-хотелось закурить-аж горло драло!мне снилось что я курю.но это всё было уже потом-когда ты уже бросила!с каждым днем становится легче. Сейчас не курю уже год,сигаретный дым не переношу вообще.даже как то не верится что я в прошлом курила!
ХОЧЮ СКАЗАТЬ ВСЕМ: ЛЮДИ ПРОСТО ЗАХОТИТЕ ЭТОГО!! БРОСИТЬ КУРИТЬ!! И У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТЬСЯ!! ВЫ САМИ УДИВИТЕСЬ!!