Дезире

Пропила курсом по осени анаферон, тьфу-тьфу, до последнего времени только покашливала, ни ангину, ни грипп не подхватывала серьезно. Надеюсь до весны продержусь, а дальше видно будет.

VickyWynk

А мы тоже кагоцел пьем и для профилактики, и для лечения ОРВИ и гриппа. Принцип его действия заключается в том, что он стимулирует выработку в оргснизме собственного интерферона. Правда при герпесе он только для лечения назначается. У меня такой проблемы нет, а вот мама очень часто мучилась с этой гадостью. По ее опыту могу сказать, что он существенно ускоряет процес заживление ранок.

Lera

Последнее время очень часто обостряется герпес , видимо иммунитет на нуле... Девочки, подскажите, у кого есть такие проблемы, что вы пили для укрепления иммунитета и вообще можно ли чем-то этот герпес вылечить, что скажите про амиксин?

xemix

Девочки а ирсом 19 иммунитет не повышал? вообще читала о нем много говорят действенное средство. Хотелось бы услышать реальные отзывы

kukushok

мне от герпеса помог кагоцел, вообще это противовирусное средство. Его можно пить и в качестве профилактики от простуды, и во время простуды, чтобы организм поскорее в норму пришел, и при герпесе (просто дозировка разная). я с ним познакомилась ими при герпесе, врач прописал, он очень быстро прошел и вот уже четыре месяца не появлялся снова.
ирс пшикала себе тоже, началась аллергия от него.
амиксин разрекламированное средство, но дорогое и помогает только если пить его заранее, а не во время. ну... и на самом деле неизвестно насколько оно помогает из-за этого. может, и без него всё бы ок было

Синичка

Попробуйте Пролефлазид, очень хороший, , натуральный, безопасный, я во время беременности по назначению врача пила. Только кажется он по рецепту продается.

Из химии - таблетки есть Герпевир

ElenaMalina

Для приготовления настойки надо взять литровую стеклянную банку, засыпать туда 2 стакана скорлупы кедровых орехов, полстакана сушеной черемухи и добавить по 0,5 ч. ложки: березовых почек, корня родиолы розовой (золотой корень), бадана, маральего корня (левзея сафлоровидная), листа брусники , тысячелистника, зверобоя, крапивы и полыни. Всё приготовленное сырье залить 0,5 л водки (оно должно быть полностью покрыто водкой). Выдержать 21 день в темном месте. Процедить. Перелить в другую емкость. Срок хранения такой настойки 6 месяцев. Не беда, если не найдете золотой корень и маралий - главное, чтобы были кедровые орешки и черемуха; остальные травы (если сами не заготавливаете, то можно приобрести в аптеке). Пейте бальзам с чаем, кофе или другими напитками из расчета: 1 ч. ложка на стакан 2-3 раза в день. Такая настойка дает бодрость, здоровье, повышает иммунитет, очищает организм, оказывает благоприятное влияние на функцию желудочно-кишечного тракта. Очень полезна при артрозах, артритах, остеохондрозе, снимает головные боли и способствует рассасыванию кист.

Zida@

Пить рыбий жир, перед едой за пол часа, есть свежие фрукты, овощи, ходить в горы, дышать ионизированным воздухом...

SaMari

это как, увидеть Париж и умереть

serj001

Утром после завтрака вместо кофе лучше выпить стакан какао, или фруктового чая, или черного с лимоном. Можно добавить к этим напиткам такой: растворить в воде экстракт лимонника китайского в пропорции 15-20 капель на столовую ложку холодной кипяченой воды.

Не более четырех раз в неделю употреблять мясо. Самым полезным считается мясо индейки и цыпленка.

В остальные дни предпочтение отдать рыбе и морепродуктам. Это отличная белковая пища, в то же время она содержит ненасыщенные жиры и малое количество холестерина.

На завтрак или ужин можно добавлять к еде по два вида орехов: миндаль, кешью, арахис, грецкие, кедровые, кокосовые.

В орехах и сухофруктах много полезного магния. Источниками магния и калия считаются также картофель, бобовые, молочные продукты.

Не ленитесь каждый день делать салат из фруктов вместе с манго или овощей со свежей морковью, красным перцем, помидорами, луком или чесноком, петрушкой, укропом, салатными листьями. Не забывайте о зеленом горошке, сельдерее и спарже. Во всех этих продуктах есть витамины А, С, В, стимулирующие иммунитет.

В это время года нужно употреблять больше ягод (сок или морс) клюквы, брусники, красной и черной рябины.

Черный шоколад - источник многих микроэлементов, он наполнит вас энергией.

Еленнка

А я утром и перед сном принимаю мамину настойку))) В общем берем мед, коньяк и перекрученное на мясорубке алоэ. Все добавить в равных частях( 1:1) Хранить в холодильнике принимать по 1 ст.л утром и на ночь.Эта настойка хорошо подымает иммунитет. Сейчас еще принимаю витаминки Дуовит для женщин.И еще стараюсь кушать, как можно больше сухофруктов. Отлично себя чувствую, а главное,что не болею тьфу тьфу

Dezire

А почему сухофрукты? Вроде, сегодня уже и просто фруктов достаточно)))

Penteseleya

мне кажется в сухофруктах больше витаминов и минералов, чем во фруктах, в них к весне только клетчатка и фруктоза остается, спасибо и на этом.
Сама пью актимель, беру большие бутыльки по 150г без наполнителя, устраиваю себе иммуноподпитку. А вечерами свежий лучок, рукколу, кресс-салат с огурчиками

Nikka

Хороший иммунитет берет начало в сбалансированном рациональном питании (свежие овощи, фрукты, КИСЛОмолочные и мясные продукты. Последние употреблять в пищу лучше в зимние месяцы для полноценного синтеза иммуноглобулина, рыба - в любое время года. Важно употребление кисломолочных продуктов, содержащих пробиотики. ..чистая питьевая вода (обязательно бутилированная или очищенная осмосом). Полноценный сон,занятия спортом....закаливание (контрастный душ)..принимать натуральные стимуляторы- эхинацею, курсы 2-3р.в год, витаминные премиксы, например тот де Дуовит для женщин (оптимал. содержание необходимых для организма женщины вит. и минералов) и конечно позитивное мышление...стараться получать положительные эмоции от жизни.
Кроме этого, что очень важно и многие забывают, иммунитет зависит от состояния щитовидки и чтобы она нормально работала, необходимо поддерживать правильный баланс йода в организме, следя за тем, чтобы не было как дефицита, так и переизбытка!

Oilas

Я недавно занялась плаванием, сразу стала лучше себя чувствовать! Ничего не болит, простуд нет несмотря на кондиционеры, сплю отлично.