Я бы не сказала что глицин прям плацебо
Это аминокислота
При ударных дозах носит лечебный эфыект
И да этот препарат накопительного характера
Ну и тот кто им травится остается жив и здоров)))

ВОТ ОНО!!! Самовнушение, плацебо или реально помогло!!! Но верите или нет!! Я спала сегодня первый раз!! Просыпала два раза, но сразу засыпала. И не было того нервного напряжения ночью. Тревоги. Скрипения зубами.

Юль а что принималаа то?))

Да магне тоеп пила вчера...

Отписыввюсь) прошло две недели с написания темы.) то что сейчас со мной-небо и земля.
Я стала горааааздо спокойнее. Всегда почти)) хорошее настроение. Нет психов и срывов. Пью все это время магне б6.
То ли он так повлиял, то ли отсутствие муженька.
Уже не вздрагиваю и не трясусь.
Сон почти наладился. Второй день на ночь принимаю настойку от Амис) засыпаю моментально. Но потом просыпаюсь стандартно в час ночи и до 5 не сплю..

ого...почему так?

А вот это Незнаю.
Скорее всего потому что в одной комнате с детьми. Я с ними никогда не спала спокойно. На каждый вздох до сих пор просыпаюсь)

Ну даёшь,мать...Пора бы уже привыкнуть. Ведь ты уже знаешь,что означает их вздохи... 3 года же им уже. Я например,уже не так напряжена как раньше была и сплю уже крепко)) как раньше)

Незнаю) меня будят просто эти охи)))вздохи)))

Все вместе Юля,рада за тебя, очень:140:)))

Доброго времени суток!

Тут нужно поставить вопрос несколько иначе. Что именно вы рассматриваете как проблему? Симптомы, имеющие отношение скорее к следствию, нежели к причине...? Или же, собственно, саму причину? В первом случае вполне адекватным решением будут препараты (рекомендую опираться только на мнение врача в этом вопросе). Во втором же случае нужно будет проявить терпение. Это более сложный путь, но намного более эффективный.

С уважением.

О!Аналитик второй))Куда тот то делся?

Скоро весна! Влюбиться надо!Будешь на крыльях летать! и никакой тенотен не надо пить!Коньячка лучше намахни!

Да, как мне кажется, аналитический подход является наиболее адекватным в вопросе решения заявленной проблематики.

Есть такой рецепт: пять капель валерьянки на рюмку коньяка и нервы как канаты)).
А вообще, если решилась на перемены в жизни, иди вперед и ничего не бойся. Как бывает плохо, ты уже знаешь, пора узнать как бывает хорошо. Все получится!

И чтотВы мне посоветуете? :)

ни фига не поняла.но видимо второе))

может попробуйте дыхательные практики? медитации и тому подобное..

Спасибо, уже все наладилось:)
Почти)

Джулия, тут я тебя понимаю, сама через это прошла.
Я пила чай с травами, больше мяту и мелиссу. Ромашку пила... Вообщем с кофе перешла полностью на чаи с аптеки... Потом старалась найти время на себя... Побыть одной...Валерьянку пропила то же курс... Но пила ее осознанно зная что эффекта не будет, просто как дополнение к курсу. Еще витамины пропила. Вообщем Все в целом... эффект дал. Сплю сколько хочу, на дочку не срываюсь... и реагирую на все как коала ленивая... А еще желательно оградить себя от общения с инициаторами скандалов... Эффекта сразу не будет. У меня понадобилось месяца 3. Желаю удачи... :140: