Похудение.
 

Правда ли что чем больше пьёшь воды тем сильнее худеешь?

ну да
потому что желудок заполнен, потребляется меньше пищи.
может еще почему-то, типа вода какие-нибудь биохимические процессы катализирует

девчонки, тут ползая по форумам нашла хорошее средство для похудения, за две недели тело привела в порядок.Грязь для похудения*** с минералами мертвого моря, это замечательно средство.Лишние килограммы - в прошлом!Заказывала на вот этом сайте ***

Блиин, а я вообще не могу просто воду пить, ну 2 стакана макс впихну, а уж 2 литра никак ((((( А вот если воду на что то повкуснее заменить, на пиво например,-не прокатит:)))))))?

Я себе как-то скачала приложение на телефон, специально для похудения, там каждый час по 1 стакану воды нужно было выпивать. Результат был, кушала мало, фигура подтянулась, мне помог:847:

Водой пищу не заменить. На долго вас не хватит, поверьте моему опыту)
Просто ешьте правильную еду, богатую белками. не углеводную и не жирную.

Я активно занялась спортом, делаю зарядку, хожу в бассейн, а еще пару месяцев хожу на тренировки на скалодром рок таун. очень нравится заниматься, так мышцы укрепляются, особенно на руках и ногах, и тело держится в тонусе. При этом кушаю и курочку и свининку, от сладкого не отказываюсь, а на одной воде сыт не будешь, а силы организму откуда-то брать нужно

Самое важное - сбалансированное питание. Определить четкую границу потребности углеводов и калорий, ограничить сладкое и мучное, продукты с высоким гликемическим индексом. Ну и активности побольше)

Если вода холодная, то на ее согрев в организме тратятся калории. Поэтому перед едой по стакану воды прохладной рекомендуют пить еще.

прочитала, что помогает нормализовать жировой баланс льняное масло, завтра мне принесет сотрудница, начну пить, посмотрим

Вообще в день нужно выпивать 1,5 литра воды

минимум 1,5

Хватит флудить...

нет, пиво не прокатит, с него наоборот поправляются.

Я вот тоже никак не могу((( Приходится же девочкам печь что-нибудь вкусненнькое. А силы воли нет, чтобы самой это не жрать))))))) В итоге 86 кг уже(((((

Не жри) Навари супчика из свекольной ботвы, крапивки и топчи)

Ну я же и говорю, силы воли не хватает)))))

Распечатай ужасно толстую целлюлитную тётю без одежды или в купальнике и повесь на кухне)

:150::150::150::150::150::150: