|
Очень хочу и я похудеть и не надо мне быстрых результатов, я хочу постоянных. Чтобы похудеть и этот вес закрепился. Я конечно понимаю, что нужно и после похудения придерживаться правильного питания и занимается спортом, но даже при таком раскладе понемногу набираю вес. Вот как похудеть правильно, чтобы и не навредить еще и себе различными диеты, от которых толку не много в итоге?
|
Btiarie, мне в своё время особо не помогала ни одна диета. Теперь понимаю почему, она мне просто не подходила. Я обращалась за помощью к диетологу в центр . И мне там порекомендовали комплексный подход по борьбе с лишними кг. Попробуйте проконсультироваться с диетологом, может и Вам порекомендуют, как не набирать вес после похудения? |
Кому употребление воды помогло с худением...сколько вы в день воды пили для того, чтобы быстро похудеть?
|
| Часовой пояс GMT +3, время: 03:58. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.