Как мы худеем
 

Добрый день. Меня зовут Лорина. Давно хотела поделиться своим опытом в вопросе похудения. Считаю себя компетентной в этой теме, ибо на пути к стройному телу прошла «семь кругов ада».

В 20 лет я весила 67 килограммов при росте 164 см. Невооруженным глазом было заметно – перебор. Срочно худеть! Но как?

Первым моим шагом было ограничение в еде. В ход пошли диеты: кремлевская, гречневая, кефирная… Всех не перечислить. Потом читала господина Алена Кара с его, якобы, легким способом сбросить вес. Хотелось быстрого результата. Худелось. Но после пяти-шести сброшенных килограммов обязательно следовал «срыв». То, что уходило с трудом – возвращалось с легкостью (и в три раза быстрее).

Дальше – больше. «Расширяем» диету. В ход идет «Турбослим». Писаем и какаем столько, что складывается ощущение, что жизнь – это застенки туалета. Как вы понимаете, эффект очень кратковременный.

Помутневшим от вечной борьбы с лишним весом мозгом принимается решение: пить «Фуросемид». Скажу, что это очень сильный диуретик. Но вместе с жидкостью из организма уходит не только вода, но и такие полезные элементы, как калий и магний. В итоге - судороги конечностей, обмороки, упадок сил.

Новый уровень – «Магния сульфат». Сильнодействующее слабительное. Несколько дней после его приема страшно пить даже воду. Шансы добежать до туалета крайне низкие. Нужно просто там жить.

Потом были сибутрамины («Редуксин», «Линдакса»). Объемы стали уменьшатся, вместе с ними уходил и вес. На такие «мелочи», как запоры, обильное потоотделение, одышка – я совершенно не обращала внимания. Да и сосредоточится на чем-то определенном у меня получалось все реже и хуже. Эйфория закончилась, когда давление резко подскочило. Гипертонический криз. Сибутрамин сделал свое дело в разрушение моего организма. Правда, вес стал 59 кг. Хотелось худеть еще.

Тогда знакомый посоветовал мне средство, которое не имеет таких побочных эффектов. «SIBERIA» помогла мне подавить аппетит. Пила утром по две капсулы во время завтрака. Не скажу, что мне совсем не хотелось есть, но свой аппетит я могла теперь контролировать. Стала наедаться меньшими порциями. Всегда находилась в хорошем настроении и была деятельна и активна. Ведь в «SIBERIA» содержится гуарана и экстракт зеленого чая. Получается, что я худела с пользой для здоровья. Есть ли побочные эффекты? Меня беспокоило излишнее потоотделение, но это при физических нагрузках. Никаких других недугов, связанных с употреблением этого БАДа я не приобрела. В аннотации прочитала, что может начаться бессонница. Потому капсулы не рекомендовано употреблять вечером перед сном. Я таким не страдала. В подтверждение скажу, что могла уснуть в обед, так сказать «тихий час». Пропила сеанс – три недели. Сбросила еще пять киллограмов. Вес держится. Наверное потому, что научилась контролировать аппетит. Появилась привычка не объедаться и питаться правильно.

Стоит отметить, что «SIBERIA» не является лекарством и отпускается без рецепта. Потому не приходится искать "точку", в которой ее продали б «из-под полы».

Я нашла для себя средство по борьбе с лишними килограммами. Советую вам попробовать, в частности, тем, кто ведет здоровый образ жизни и занимается спортом. Ведь при физических нагрузках «SIBERIA» выступает еще и отличным жиросжигателем.

Если кто-то из Вас имеет такие же проблемы с лишним весом, тогда обращайтесь по телефону +78007752968 и на сайтах Siberia.co и Siberia .

С показаниями к применению и противопоказаниями и Вы можете ознакомится на сайтах.

*на правах рекламы, далее в теме будет отвечать представитель продавца

Питаться нормально надо и двигаться больше... и, никакие таблетки не нужны будут!

:211::211::211:Рецепт от Админа?

У кого духа не хватает на нормальное питание и движение, таблетки в помощь. И в некоторых случаях терапия просто необходима, когда не хватает фитнеса и питания.

таблетки потом дадут побочный эффект рано или поздно. и без силы воли и упорства не похудеешь как не крути

Любые таблетки дадут побочный эффект, если не знать меру.

Есть еще люди, которые верят в чудо пилюли и Деда Мороза? :837:

Я худела на 25 кг только питанием! ни одной таблетки, БАДа и тому подобного! Даже спортом не занималась! При этом, голодная не ходила и чувствовала себя прекрасно... главное захотеть и все получится!

ну ка расскажи ка) на ПП или на раздельном дробном?

Никаких секретов - система "минус 60" Екатерины Миримановой! :889:

Сколько времени ушло на то чтоб сбросить 25 кг исключительно правильным питанием? И сколько Вы весели до начала диеты?

Сложно сказать... я это делала без фанатизма... с нарушениями...
первые 10 кг ушли месяца за три... остальное даже не отслеживала... ну может быть в общей сложности год))))
На второй вопрос мне бы не хотелось отвечать :102:

мне , как человеку, кторый в прошлом сбросил более 20кг, думается что это априори невозможно
чтобы сбросить 25 одного питания ой-как мало. это должно быть периодическое голодание, сильнейшие нагрузки на свежем воздухе. и только плюс ко всему этому - правильное питание. иначе никак

Ваше право верить или нет... Я всего лишь делюсь своим собственным опытом... Ни голодания, ни сильнейших нагрузок не было!)

Мне помогает не есть перед сном и каждый день хотя бы час физ.упражнений.
Когда-то за полгода такого режима скинула около 20кг. При том ела все все.
Щас если временами расслабляюсь и начинаю расти, то возвращаюсь обратно к этому режиму.

Таблетки возможно могут быть эффективны, но в комплексе с другими методами. Да и зачем приучать организм к этому?
Лучше чем "не жрать" ещё не придумали)

А мне помогает так же не переедать на ночь, хотя все равно ем...и когда уменьшаю дозу мучного и сладкого, сразу же начинаю скидывать кг...правда для спорта я ленивая очень, но вот именно такое помогает...3 кг скинула за 2 недели))

Когда вы успеваете так пополнеть?))

Поправилась сильно в переходном возрасте на фоне стресса

этот период был у меня в школе. в моем случае я была не виновата в своей полноте. в 15 лет я начала взрослеть, из девочки превращаться в девушку, и с наступлением месячных пошел гормональный сбой и набор веса. И период с 15 до 19 лет я провела в борьбе со снижением веса и привела себя в порядок
именно поэтому я так хорошо выгляжу после 30ти :-) потому что я всю жизнь за собой очень слежу, ухаживаю, интенсивно и серьезно занимаюсь всю жизнь спортом, я всегда на диете, всегда слежу за своим весом, слежу за здоровьем, избирательна в продуктах и еде. и даже от родов я худею и хорошею)))
тот подростковый период был прекрасным для меня уроком и опытом, благодаря которому у меня появилась сила воли, характер, закалка, и красота)))

Я тоже в 16 отъелась) Не знаю какой был вес, но морда была очень круглая. Я увидела это на фото и так испугалась, что неделю только чай пила с хлебцами. Похудела) И растяжки теперь по всем бедрам. А во время беременности не добавилось ни одной.

Плюсуюсь!
Вырабатывается сила воли и в дальнейшем уже просто не сможешь себя запустить.

А я никогда не была полной, особо не поправлялась, но страшно боюсь этого..... любой скачок в весе меня пугает, из-за этого всегда слежу за питанием.

девочки,привет.:847:
я худею с помощь кедровой бочки, которая стоит у меня в квартире. Роскедровская, они производят из очень качественного кедра, на Алтае. Места много она не занимает, 1 метр квадратный, у меня 2-ка, вполне не теснит.За 1 месяц я уменьшилась в объемах на 2см. Провожу себе 3 сеанса в неделю.

Туфелька, я бы из нее не вылазила, если бы она помогала))

худею, просто питаясь правильно. Ничего жирного, овощи, зелень, фрукты, витамины, орехи, фрукты, рыба, печень. А чтобы поддерживать вес и очищать кишечник пью Пробаланс 3 раза в день.

Всю жизнь борюсь с лишним весом. Тут самое главное - не отчаиваться и не отступать. Если произошёл срыв - не спускать рукава, а начинать снова. Главное - сила воли и твёрдый характер. Оба эти качества можно (и нужно!) в себе воспитывать, холить и лелеять. И, главное, верить в лучшее!

я худею с помощью кедровой бочки роскедр. коллега нахвалила, я уже как 2 месяца отходила,результат уже есть.2 кгв минус. кожа стала мягкая, шершавость изчезла.

Мне бы рецепт как потолстеть???

Мне кажется у каждого есть такой знакомый, который пытается втюхать это питание. Однако, лично я никогда бы не стала это употреблять. Не верю я в безобидность этих продуктов.

А я и не говорю, что именно вы пытаетесь втюхать! но в жизни мне кажется у каждого есть такой чел в окружении, который без конца только о нём говорит. Это как орифлейм или т.п. Такие люди есть у каждого.

Результаты может он и даёт!!! вопрос в другом? что это за продукт?? я понимаю, есть огурец, есть морковка, есть гречка... А что такое ED, чтобы я его ела??? таблетки тоже дают результаты, но это не значит что они безвредные.
Как говорится одно лечишь, другое калечишь!!!

Мой знакомый пригласил меня в кафе и всё время рассказывал мне про это питание!!! если я скажу, у меня болит запястье после тренировки, он говорил "попробуй ED"... Извините, чудо средство прям)

Я не доверяю всему, что мне навязывают. А это питание как раз навязывали)

Как мы все любим ничего не делать, а выпить таблеточку или на худой конец посидеть в кедровой бочке и все результат достигнут. К сожалению, всё это, как правило из области фантазий, т.е. похудеть может быть и удастся, но ценой потерянного здоровья.
Я лично на своем опыте могу сказать, что только ежедневный контроль потребленных и израсходованных калорий может дать положительный результат. Как говорится "без труда не вытащишь и рыбку из пруда".
При этом, помимо контроля потребления калорий, нужно контролировать и баланс потребления бжу.
Да это труд, требующий внутренний дисциплины. Помогает правда телефон с ...... личный диетолог, но самой все равно нужно всё контролировать.

Я бы посоветовала мезотерапию пройти от для похудения. У меня проблема была в том, что я везде худела, а на животе жир никак не уходил. Узнала про мезотерапию, пошла в ближайшую клинику и прошла там 5 процедур уколов мезотерапии в живот. Похудение пошло лучше))) Объемы начали уходить. Как мне сказала врач мезотерапия помогает точечно избавиться от жировых отложений. Жир уходит и животик подтягивается))

здраствуйте!! я вообще немогу похудеть , сижу думаю о еде и все но вес мой одинаковый 76 кг, это много??

рост какой

да это точно нужна большая сила воли

рост то у вас какой))?

рост мой 168 см??

как я выглижу