Эвита

Когда хороший аппетит-это признак здоровья? И всегда ли это так?
У меня с детства был плохой аппетит. Я про еду вообще могла и не вспомнить. Пирожное для меня съесть была проблема. Так,укушу папу раз и наелась. Вот конфеты любима с яблоками. Каши вообще не лезли: манку жевала долго и нудно...И проблем со здоровьем особых не было. Говорят,что почти все болезни к нам приходят через рот. Но часто наблюдаешь обратное:тот,кто ест всё подряд,тот и здоров. Диеты никому ещё здоровья особого не принесли. Но и без меры жрать-тоже чревато. Как удержать равновесие?

Грета

Я где-то на днях прочитала, что проблема нашего времени - это обжорство.
И я согласна от части, так как сейчас многие пытаются придерживаться правильного питания.
А как придерживаться....хм, главное вначале заставить себя, есть по чуть-чуть, а там организм привыкает))
У меня не получается.. поэтому наверное вся болючая.

Elenius

Тоже замечала это и сильно удивляюсь. Как так то? Люди следят за своим здоровьем, питанием, телом, съедят картошку фри и сразу прыщики появляются. А есть же когда вся диета - это фастфуд и субпродукты и ничего, здоровые, как кони))
несправедливость =(

Грета

Организм приучен)) Приучили быть вегетарианцем, так мясо будет неизвестный продукт.. может и прыщик выскочить.. плюс самовнушение...человек в правильном питании, съедая что-то жирное дает мысленную установку вредно.. и вот пожалуйста))

Эвита

Вот где корень зла!Я вот тоже это заметила.

Джиневра

Относиться к еде не как к удовольствию а как к нужде Тогда и переедать не будешь и недоедать не получится)есть только тогда когда тебе хочется...а не так чтоб "Глаза ели")))))

Эвита

Это как?

Джиневра

Не знаю настроить себя что еда нам дана не для удовлетворения своих плотских потребностей а для того чтобы поддерживать организм))))))

У меня лично нет особой страсти к еде....и я знаю это благодаря моей работе связанной с едой)))Уж очень много пришлось с ней поработать...что теперь я ем потому что надо а не потому что хочу))))

Грета

Это так же настроить себя, как секс не для удовольствия нам дан, а ради размножения)))

Джиневра

Много много таких людей встречала))))))))которые так думают)

Грета

По сути так и есть))))

Джиневра

Если задуматься то да

Эвита

А аппетит куда засунуть? Говрят,что он приходит во время еды! даже если и не зовёшь. Вот правда! Совсем тогда лучше не есть ,а то только начни....

Джиневра

)))))С этим тяжелее конечно)))ну может таким образом желудок уменьшится и уже потом аппетит настигать с такой силой не будет)))Не)))так долго не протянешь)

Грета

Надо медленно пережевывать пищу, тогда быстрее будет приходить насыщение))
А когда быстро глотаешь, можно много-много заглотить и не заметишь, а потом чувство переедания возникает)

Эвита

Мне приходилось голодать! После трёх дней аппетит уходит.... и еда вызывает отвращение. Неделю не ела вообще,только вода. Аллергию так лечила. Помогает кстати.

Грета

Кстати , да.. когда человек болеет, то меньше ест, но больше пьет и наступает выздоровление...

Devera

а я люблю вкусно поесть у меня муж такой, что лишь бы накидать и голод утолить, а я вечно всё пережевываю, нюхаю, замечания самой себе делаю: чуть соли надо больше, что-то не хватает, вот то, но как не то))) и люблю из красивой (для меня) посуды есть)) и чтобы красиво всё лежало))) А иногда находит, так охота картошки жареной прям со сковороды)))))))) или компота из банки попить))))

Джиневра

у моего мужа такая проблема))))))он ест очень быстро и получается много))))а потом: Блиннн зачем я столько много ел))и пьет таблетки для переваривания пищи

Devera

))) в таких случаях мы говорим: фууух... хорошо, аж плохо))))))))