Spam

Я после зимы скинула 7 кг на двух недельной диете. Если ее придерживаюсь, то вес не набираю, а как только начинаю больше есть, сразу в +. Вот и решила попробовать эту систему

MElenas

на этой системе жить нужно... для быстрого результата есть диета Аткинса, но она для тех кто любит мясо и не любит сладкого...

__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»

Spam

Нужно почитать)) Хотя..быстрый результат меня не особо интересует, главное чтобы потом снова не набрать вес

Анель

Вот меня тоже больше интересует стойкий результат. вот я за полгода похудела только на 4 кг, но я уверена, что назад они уже не вернуться.

__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.

Анель

У меня еще проблема: как только организм не получает необходимое, начинаются проблемы: головная боль, слабость и т.д.

__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.

MElenas

В "-60" по-моему и делается упор на сбаллансированность...

__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»

Пчела

А у меня проблемка: как только худею, груди ваще нет и сексу не хочецца Худеть или не худеть?

Глафира

У меня груди ваще нет... так сказать, минус первый размер... Ничё, и такую любят))) А вот с сексом прям не знаю... бЯда...

Пчела

Думаю, нужно худеть до такого состояния, как сам себе нравишься. Ну и учитывать, как это скажется на настроении и прочем. Худеть для кого-то не нужно.

Анель

Я вот считаю, что мне нужно еще килограмм 10 скинуть, но у меня в первую очередь начинает худеть лицо, а мне мой милый сказал, что если пропадут мои щечки, то будет меня насильно пироженками кормить))))

__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.

MElenas

Привет, Пчел))) Или вообще себя не трогать, если это доставляет дискомфорт....

__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»

Пчела

А у меня щеки худеют в последнюю очередь(( Увы(

isabelle

не поняла, это много или мало?

MElenas

... очень мало

__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»

Глафира

Очень мало... Я на анарексичку была похожа... Сейчас-то тож недалеко ушла - вешу 55 кг..

Бриз

Не сижу на диетах.Но постоянно насилую весы утром и вечером.)))))))))).
Если что сразу первым что брасаю это хлеб и все связанное с ним))))).
И не ем ни масла и жиры. Салаты и то соль лимончик чуть и все встряхиваю хорошо. За неделю сразу когда 5 -когда 4 минус.
Но всегда пью витамины .

Бриз

Вот кому икру ложками надо есть))))))))))))).

Глафира

Терпеть ее не могу (((( Я даже пиво со сметаной пить пробовала.... Но... Не смогла... гадость та еще(((

isabelle

ну у меня рост 180 и вешу я 57-57,5. но не выгляжу анорексичкой. поэтому и спрашиваю, тк на разных людях один и тот же все по-разному смотрится.
но судя по вашим фото вы действительно дюймовочка. это обмен веществ. но я вроде не заметила болезненности. нужно есть жирную рыбу, крупы,масло сливочное, сыры, молочные продукты жирные.

Глафира

Я выгляжу как-то так (показывала уже в какой-то темке)

Миниатюры