Старый 22.08.2014, 08:06   #1 (permalink)
Spam
Новичок
 
Аватар для Spam
 
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию Система минус 60:))

Доброго времени суток!!! Девушки, кто-нибудь пробовал придерживаться системы минус 60? Как вам результаты и есть ли они??
Spam вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 08:09   #2 (permalink)
MElenas
Сенсей
 
Аватар для MElenas
 
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Spam Посмотреть сообщение
системы минус 60
Подруга до сих пор на ней, это образ жизни... зато 28 кг минус))))))))))))))))))))))
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
MElenas вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 08:46   #3 (permalink)
Анель
счастливая мама
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Это что за система такая?
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
Анель вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 08:49   #4 (permalink)
MElenas
Сенсей
 
Аватар для MElenas
 
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от anele2002 Посмотреть сообщение
Это что за система такая?
Забей в поисковик Екатерина Мириманова, это ее идея...
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
MElenas вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 08:54   #5 (permalink)
Annet
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
 
Аватар для Annet
 
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
Записей в дневнике: 7
По умолчанию

Много читала про эту систему.. много, очень)
Сразу очень тяжело на неё "подсесть". Лично мне не удалось.
Но некоторые правила уже привила к себе.. Например не ем гарнир вместе с мясом (макароны, картошка отдельно). Супы только овощные кушаю, на овощном бульоне) Самое любимое правило - до 12 можно кушать ВСЁ! Да, и то о чем вы сейчас подумали тоже можно)
Единственное,у меня пока с ужинами туго. Никак не могу приучить себя кушать по системе, чтобы вот именно так, а не иначе.... Но стараюсь)
Спорт никак не могу особо подключить) И воды столько пить не могу... Но ... сейчас покажу что пока что имеем. Фотки скину только
Annet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:12   #6 (permalink)
Annet
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
 
Аватар для Annet
 
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
Записей в дневнике: 7
По умолчанию

нет у меня много фото до.... Но вот первые 2 это до. Сорри, что в нижнем белье)
А в шортах это вот совсем недавно у свекрови фоткалась.
Миниатюры
220120091010.jpg   zedrw1mfdyo.jpg   ll_z9vmofzw.jpg   pkgohbfjkse.jpg  
Annet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:22   #7 (permalink)
Анель
счастливая мама
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Надо будет попробовать))) Тем более половину из того, что там написано я и так делаю
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
Анель вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:43   #8 (permalink)
Глафира
not available
 
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet Посмотреть сообщение
нет у меня много фото до.... Но вот первые 2 это до. Сорри, что в нижнем белье)
А в шортах это вот совсем недавно у свекрови фоткалась.
Ну ты блин даешь))) Вот это сила воли!!! Я б так не смогла... Ленивая я...
Глафира вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:48   #9 (permalink)
Annet
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
 
Аватар для Annet
 
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
Записей в дневнике: 7
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Глафира Посмотреть сообщение
Ну ты блин даешь))) Вот это сила воли!!! Я б так не смогла... Ленивая я...
Это типа видно результаты? Ой, я СЧАСТЛИВАЯ)))
Annet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
MElenas (22.08.2014)
Старый 22.08.2014, 09:53   #10 (permalink)
Nikusha
Мисс Радуга
Moderator
 
Аватар для Nikusha
 
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
Записей в дневнике: 3
По умолчанию

любая система это не про меня (((( у меня не хватает терпения. Может что-то после родов изменится, надо ж будет себя приводить в порядок, хотя хочется свято верить, что я похудею, а не наберу ))) много знаю примеров, после родов наоборот девочки худели и так и оставались худенькими.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
Nikusha вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:54   #11 (permalink)
Анель
счастливая мама
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

У меня вот тоже силы воли не хватает((( Сестренка очень хорошо похудела на подсчете калорий, а мне тяжко этим заниматься(((
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
Анель вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:55   #12 (permalink)
Annet
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
 
Аватар для Annet
 
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
Записей в дневнике: 7
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nikusha Посмотреть сообщение
много знаю примеров, после родов наоборот девочки худели и так и оставались худенькими.
и у меня много таких знакомых. особено у кого долго ГВ.
Annet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:55   #13 (permalink)
MElenas
Сенсей
 
Аватар для MElenas
 
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet Посмотреть сообщение
типа видно результаты?
Еще как видно! МОЛОДЕЦ! Браво!
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
MElenas вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Пользователь сказал cпасибо:
Annet (22.08.2014)
Старый 22.08.2014, 09:58   #14 (permalink)
Глафира
not available
 
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet Посмотреть сообщение
Это типа видно результаты? Ой, я СЧАСТЛИВАЯ)))
Видно-видно))) Молодец
Глафира вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 09:59   #15 (permalink)
Глафира
not available
 
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet Посмотреть сообщение
и у меня много таких знакомых. особено у кого долго ГВ.
Деффачки, я после окончания кормления весила 49 кэгэ... И это при росте 168 см... Мама на меня смотрела и плакала...
Глафира вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 10:01   #16 (permalink)
Annet
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
 
Аватар для Annet
 
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
Записей в дневнике: 7
По умолчанию

У меня сестра младшая (не рожала, конечно). при росте 156 весит 45... и она скелет... Но это немного не к теме)

А так вот была у меня знакомая такая всегда с формами, стала кормить и сразу похудела на 4 кг от добеременного веса и худеет дальше. Но она там ничего соадкого не ест, никакх сушек и всего того что можно. Только вот гречка, овсяка и индейка с форелью. Некоторые полнеют. И очень многие просто остаются такими же как и были
Annet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 10:14   #17 (permalink)
Анель
счастливая мама
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Еще очень многое от гормонального фона зависит. Я до беременностей всех весила 59... Как я хочу опять тот вес....
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
Анель вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 10:56   #18 (permalink)
Spam
Новичок
 
Аватар для Spam
 
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от MElenas Посмотреть сообщение
Подруга до сих пор на ней, это образ жизни... зато 28 кг минус))))))))))))))))))))))
Ого! Это конечно результат!! Мне просто хотелось кг 5 сбросить. Вот я и думаю, стоит или нет!))
Spam вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 10:58   #19 (permalink)
Анель
счастливая мама
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Мне 10 еще нужно скинуть(
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
Анель вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 22.08.2014, 10:58   #20 (permalink)
Spam
Новичок
 
Аватар для Spam
 
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet Посмотреть сообщение
Но ... сейчас покажу что пока что имеем. Фотки скину только
Результат действительно хороший. Вы Молодец!!
Spam вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 10:29.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум