22.08.2014, 08:06
|
#1 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Система минус 60:))
Доброго времени суток!!! Девушки, кто-нибудь пробовал придерживаться системы минус 60? Как вам результаты и есть ли они??
|
|
|
22.08.2014, 08:09
|
#2 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Spam
системы минус 60
|
Подруга до сих пор на ней, это образ жизни... зато 28 кг минус))))))))))))))))))))))
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
22.08.2014, 08:46
|
#3 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
Это что за система такая?
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
|
|
|
22.08.2014, 08:49
|
#4 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от anele2002
Это что за система такая?
|
Забей в поисковик Екатерина Мириманова, это ее идея...
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
22.08.2014, 08:54
|
#5 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Много читала про эту систему.. много, очень)
Сразу очень тяжело на неё "подсесть". Лично мне не удалось.
Но некоторые правила уже привила к себе.. Например не ем гарнир вместе с мясом (макароны, картошка отдельно). Супы только овощные кушаю, на овощном бульоне) Самое любимое правило - до 12 можно кушать ВСЁ! Да, и то о чем вы сейчас подумали тоже можно)
Единственное,у меня пока с ужинами туго. Никак не могу приучить себя кушать по системе, чтобы вот именно так, а не иначе.... Но стараюсь)
Спорт никак не могу особо подключить) И воды столько пить не могу... Но ... сейчас покажу что пока что имеем. Фотки скину только
|
|
|
22.08.2014, 09:12
|
#6 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
нет у меня много фото до.... Но вот первые 2 это до. Сорри, что в нижнем белье)
А в шортах это вот совсем недавно у свекрови фоткалась.
|
|
|
22.08.2014, 09:22
|
#7 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
Надо будет попробовать))) Тем более половину из того, что там написано я и так делаю
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
|
|
|
22.08.2014, 09:43
|
#8 (permalink)
|
not available
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
нет у меня много фото до.... Но вот первые 2 это до. Сорри, что в нижнем белье)
А в шортах это вот совсем недавно у свекрови фоткалась.
|
Ну ты блин даешь))) Вот это сила воли!!! Я б так не смогла... Ленивая я...
|
|
|
22.08.2014, 09:48
|
#9 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Глафира
Ну ты блин даешь))) Вот это сила воли!!! Я б так не смогла... Ленивая я...
|
Это типа видно результаты? Ой, я СЧАСТЛИВАЯ)))
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
MElenas (22.08.2014)
|
22.08.2014, 09:53
|
#10 (permalink)
|
Мисс Радуга Moderator
Регистрация: 21.01.2013
Сообщений: 7,126
Сказал(а) спасибо: 691
Поблагодарили 2,067 раз(а) в 1,469 сообщениях
|
любая система это не про меня (((( у меня не хватает терпения. Может что-то после родов изменится, надо ж будет себя приводить в порядок, хотя хочется свято верить, что я похудею, а не наберу ))) много знаю примеров, после родов наоборот девочки худели и так и оставались худенькими.
__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...
|
|
|
22.08.2014, 09:54
|
#11 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
У меня вот тоже силы воли не хватает((( Сестренка очень хорошо похудела на подсчете калорий, а мне тяжко этим заниматься(((
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
|
|
|
22.08.2014, 09:55
|
#12 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nikusha
много знаю примеров, после родов наоборот девочки худели и так и оставались худенькими.
|
и у меня много таких знакомых. особено у кого долго ГВ.
|
|
|
22.08.2014, 09:55
|
#13 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
типа видно результаты?
|
Еще как видно! МОЛОДЕЦ! Браво!
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Annet (22.08.2014)
|
22.08.2014, 09:58
|
#14 (permalink)
|
not available
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
Это типа видно результаты? Ой, я СЧАСТЛИВАЯ)))
|
Видно-видно))) Молодец
|
|
|
22.08.2014, 09:59
|
#15 (permalink)
|
not available
Регистрация: 19.03.2013
Адрес: У
Сообщений: 5,168
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 1,062 раз(а) в 807 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
и у меня много таких знакомых. особено у кого долго ГВ.
|
Деффачки, я после окончания кормления весила 49 кэгэ... И это при росте 168 см... Мама на меня смотрела и плакала...
|
|
|
22.08.2014, 10:01
|
#16 (permalink)
|
Мисс Вдохновение (Moderator)
Гуру
Регистрация: 27.02.2009
Сообщений: 5,213
Сказал(а) спасибо: 620
Поблагодарили 1,256 раз(а) в 926 сообщениях
|
У меня сестра младшая (не рожала, конечно). при росте 156 весит 45... и она скелет... Но это немного не к теме)
А так вот была у меня знакомая такая всегда с формами, стала кормить и сразу похудела на 4 кг от добеременного веса и худеет дальше. Но она там ничего соадкого не ест, никакх сушек и всего того что можно. Только вот гречка, овсяка и индейка с форелью. Некоторые полнеют. И очень многие просто остаются такими же как и были
|
|
|
22.08.2014, 10:14
|
#17 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
Еще очень многое от гормонального фона зависит. Я до беременностей всех весила 59... Как я хочу опять тот вес....
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
|
|
|
22.08.2014, 10:56
|
#18 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MElenas
Подруга до сих пор на ней, это образ жизни... зато 28 кг минус))))))))))))))))))))))
|
Ого! Это конечно результат!! Мне просто хотелось кг 5 сбросить. Вот я и думаю, стоит или нет!))
|
|
|
22.08.2014, 10:58
|
#19 (permalink)
|
счастливая мама
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 3,626
Сказал(а) спасибо: 348
Поблагодарили 665 раз(а) в 481 сообщениях
|
Мне 10 еще нужно скинуть(
__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.
|
|
|
22.08.2014, 10:58
|
#20 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 19.08.2014
Сообщений: 108
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Annet
Но ... сейчас покажу что пока что имеем. Фотки скину только
|
Результат действительно хороший. Вы Молодец!!
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 10:29.
|