bagira5s

Девочки, как вы пьете воду? Я начиталась, что пищу лучше не запивать, а пить воду за 30 мин до еды. Раньше я не представляла, как это возможно. А теперь переучила себя и привыкла не запивать. Правильно ли это?

Nikusha

тоже читала про это, чтоб не размывать желудочный сок, не надо запивать, а за пол часа пьют воду чтоб насыщение пришло и меньше еды съешь. Я люблю воду много пью.

__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...

Вета

Как правильно я не знаю, но воду всегда и везде и много пью. Иначе мне просто будет плохо. Пью в дороге, на работе до обеда несколько раз, в моей сумочке всегда бутылочка с водой – пью даже когда гуляю. Ну и конечно перед едой и во время еды я всегда пью воду!

Ясноглазка

Я не понимаю что значит пить воду во время еды.

__________________
Создаю волшебные поздравления для хороших людей

Вета

Да это не все понимают)

Invisible

да. это правильно. Если вы наедитесь, а потом еще и напьетесь воды - то растянете себе желудок(

Россиянка

Я тоже пью достаточно много воды, 1,5-2,5 литров ежедневно. И раньше пила всегда, то есть в любое время. Сейчас стараюсь пить за 20-30 минут до еды и через 1-2 часа после еды. Пока мне тяжело себя переучить )))
Девочки, расскажите пожалуйста, имеет ли какое-то влияние на процесс похудения режим питья и еды?

bagira5s

Пролезает быстрее и легче) но не надо так.

bagira5s

влияет на прямую конечно, желудок и кишечник любят чистоту (следовательно - воду), когда в них нет всякой гадости, когда перегрузки нет..

AzAzeL

Точно так же как и пить спиртное,соки)чай с булочкой)
У меня коллега ест борщ только с чаем)Но это больше уже к извращениям)

У меня дочь запросто может кушать,даже жидкую пищу и при этом пить воду)

Я могу пить чай)а потом захотеть просто воду)а потом снова чай)
Извращенка )))знаю)))

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Invisible

нельзя ни в коем случае запивать еду, иначе желудок не будет самостоятельно справляться с перевариваем пищи!!!! Вам любой врач так ответит"!!!

AzAzeL

)))хорошо-хорошо)))только не пугайте врачами))я их боюсь очень)))
Смотря какая пища,смотря чем и в каком количестве запивать)
Многое чего нельзя делать)но все равно все делают)

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Invisible

автор, ну питье воды не поможет вам похудеть!!!

Nikusha

почему это не поможет??? если есть меньше, от того что выпила стакан воды, желудок обманула, значит будешь худеть!

__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...

Invisible

ерунду говорите...

Nikusha

да конечно чо бы и нет, сижу и думаю дай хоть ерунды наговорю, а то чот жить скучно стало!

__________________
Если женщина не пляшет под вашу дудку, значит с дудкой вам не повезло...

AzAzeL

Девочки не стоит путать Божий дар с яичницей)
Диеты это своеобразное зло.
Проблемы ожирения не всегда лежат именно в том,что мы едим.
Ограничения в еде или еще хуже отказ от нее это не панацея.Еда это жизнь.
Проблемы нескольких кг сбалансированное питание безусловно решит,но если это больше 10кг то причина не в том ,что мы едим,а в том,что есть какой-то гормональный сбой в организме.
Почему когда женщина пьет ОК и поправляется мы все дружно говорим-это все гормоны,почему когда женщина поправляется во время беременности и/или во время кормления грудью мы так же говорим -это гормоны.
Так почему большинство не думает,что вне этих ситуаций ,проблемы лишних десятков кг именно в гормонах?
Если у кого большая проблема с лишним весом,никакая диета вам не поможет,ни какое голодание не решит проблемы,наоборот усугубит их.
В подобных случаях только квалифицированный диетолог,с помощью правильной диагностикой сможет помочь.
Зачастую,всем людям с ожирением требуется медикаментозное лечение,а вот наряду с ним ,уже формируется диета.И то,очень часто идет не столько ограничение в продуктах,сколько ограничение их количества или же изменение кулинарной обработки этих продуктов.

Насчет воды,запивать или нет пищу.Здесь есть противоречие,здесь можно аргументированно заявить что "да,плохо и нельзя" так и "да,можно,ничего страшного".
Самый главный аспект-это просто уметь слушать и понимать свой организм,он все вам подскажет и дать знать,что ему можно/нужно,а что нет.

Ко всему нужно подходить с умом и осторожностью.Порой гонка за "идеальной" фигурой может нанести больше вреда,чем лишние кг.

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Ясноглазка

Это абсолютно не ерунда, а известный факт)
очень помогает и при диете и вообще ,чтобы быть в тонусе и иметь хорошую кожу)

__________________
Создаю волшебные поздравления для хороших людей

Ясноглазка

Как вы пьете водКУ ? До или после еды?

__________________
Создаю волшебные поздравления для хороших людей

Invisible

это одно из условий, но на воде вы худеть не будете! Правильное похудение - это спорт (для сжигания жира), правильное питание и большое количество питья...