Как вы пьете воду? До или после еды?
 

Девочки, как вы пьете воду? Я начиталась, что пищу лучше не запивать, а пить воду за 30 мин до еды. Раньше я не представляла, как это возможно. А теперь переучила себя и привыкла не запивать.:509: Правильно ли это?

тоже читала про это, чтоб не размывать желудочный сок, не надо запивать, а за пол часа пьют воду чтоб насыщение пришло и меньше еды съешь. Я люблю воду много пью.

Как правильно я не знаю, но воду всегда и везде и много пью. Иначе мне просто будет плохо. Пью в дороге, на работе до обеда несколько раз, в моей сумочке всегда бутылочка с водой – пью даже когда гуляю. Ну и конечно перед едой и во время еды я всегда пью воду!

Я не понимаю что значит пить воду во время еды.

Да это не все понимают)

да. это правильно. Если вы наедитесь, а потом еще и напьетесь воды - то растянете себе желудок(

Я тоже пью достаточно много воды, 1,5-2,5 литров ежедневно. И раньше пила всегда, то есть в любое время. Сейчас стараюсь пить за 20-30 минут до еды и через 1-2 часа после еды. Пока мне тяжело себя переучить )))
Девочки, расскажите пожалуйста, имеет ли какое-то влияние на процесс похудения режим питья и еды?

Пролезает быстрее и легче) но не надо так.

влияет на прямую конечно, желудок и кишечник любят чистоту (следовательно - воду), когда в них нет всякой гадости, когда перегрузки нет..

Точно так же как и пить спиртное,соки)чай с булочкой)
У меня коллега ест борщ только с чаем)Но это больше уже к извращениям)

У меня дочь запросто может кушать,даже жидкую пищу и при этом пить воду)

Я могу пить чай)а потом захотеть просто воду)а потом снова чай)
Извращенка )))знаю)))

нельзя ни в коем случае запивать еду, иначе желудок не будет самостоятельно справляться с перевариваем пищи!!!! Вам любой врач так ответит"!!!

)))хорошо-хорошо)))только не пугайте врачами))я их боюсь очень)))
Смотря какая пища,смотря чем и в каком количестве запивать)
Многое чего нельзя делать)но все равно все делают)

автор, ну питье воды не поможет вам похудеть!!!

почему это не поможет??? если есть меньше, от того что выпила стакан воды, желудок обманула, значит будешь худеть!

ерунду говорите...

да конечно чо бы и нет, сижу и думаю дай хоть ерунды наговорю, а то чот жить скучно стало!

Девочки не стоит путать Божий дар с яичницей)
Диеты это своеобразное зло.
Проблемы ожирения не всегда лежат именно в том,что мы едим.
Ограничения в еде или еще хуже отказ от нее это не панацея.Еда это жизнь.
Проблемы нескольких кг сбалансированное питание безусловно решит,но если это больше 10кг то причина не в том ,что мы едим,а в том,что есть какой-то гормональный сбой в организме.
Почему когда женщина пьет ОК и поправляется мы все дружно говорим-это все гормоны,почему когда женщина поправляется во время беременности и/или во время кормления грудью мы так же говорим -это гормоны.
Так почему большинство не думает,что вне этих ситуаций ,проблемы лишних десятков кг именно в гормонах?
Если у кого большая проблема с лишним весом,никакая диета вам не поможет,ни какое голодание не решит проблемы,наоборот усугубит их.
В подобных случаях только квалифицированный диетолог,с помощью правильной диагностикой сможет помочь.
Зачастую,всем людям с ожирением требуется медикаментозное лечение,а вот наряду с ним ,уже формируется диета.И то,очень часто идет не столько ограничение в продуктах,сколько ограничение их количества или же изменение кулинарной обработки этих продуктов.

Насчет воды,запивать или нет пищу.Здесь есть противоречие,здесь можно аргументированно заявить что "да,плохо и нельзя" так и "да,можно,ничего страшного".
Самый главный аспект-это просто уметь слушать и понимать свой организм,он все вам подскажет и дать знать,что ему можно/нужно,а что нет.

Ко всему нужно подходить с умом и осторожностью.Порой гонка за "идеальной" фигурой может нанести больше вреда,чем лишние кг.

Это абсолютно не ерунда, а известный факт)
очень помогает и при диете и вообще ,чтобы быть в тонусе и иметь хорошую кожу)

Как вы пьете водКУ ? До или после еды? :948::288:

это одно из условий, но на воде вы худеть не будете! Правильное похудение - это спорт (для сжигания жира), правильное питание и большое количество питья...