Цитата:
Сообщение от Пряник
Вчера эпилировала ноги, заметила едва заметные синие "звездочки". Раньше была только одна, вчера насчитала 5 ((( Я слышала, что варикоз передается по наследству. У меня у мамы уже в 40 лет были проблемы с ногами, сейчас уже смотреть страшно, но у нее была сложная "стоячая" работа. Я понимаю, что запускать нельзя, но не знаю, что с этим делать ((( Подскажите?
|
Гимнастика\бассейн + диета + здоровый образ жизни + компрессионный трикотаж и будет вам счастье.
Насчет первого стоит посмотреть в интернете или проконсультироваться с тренером, расписывать сильно долго.
Диету тоже стоит подобрать по тому же принципу, суть диеты в том чтобы нормализовать свое питание.
Ну про образ жизни тоже понятно.
Касательно последнего стоит в первую очередь сходит к флебологу и он поможет подобрать правильные, лично я ношу колготы от Интекс каждый день уже больше двух месяцев и чувствую себя замечательно, чего и вам желаю.
Вот такие советы)