Варикоз
 

Вчера эпилировала ноги, заметила едва заметные синие "звездочки". Раньше была только одна, вчера насчитала 5 ((( Я слышала, что варикоз передается по наследству. У меня у мамы уже в 40 лет были проблемы с ногами, сейчас уже смотреть страшно, но у нее была сложная "стоячая" работа. Я понимаю, что запускать нельзя, но не знаю, что с этим делать ((( Подскажите?

Делай специальную гимнастику. Обязательно. Некоторые виды фитнеса с осторожностью. По крайней мере инструктору надо сказать.
Никаких скрабов с медом. Обмазываний медом.
Ногу на ногу категорически запрещается.
Ну и насчет ОК. Тоже проконсультируйся. Курение исключить.

а с уже образовавшимися звездочками, что делать то? Может чем помазать? Я уже давно спрыгнула с высоких каблуков, ногу на ногу не кладу (мне кто-то сказал, что это тоже способствует появлению целлюлита), отучила себя уже. ОК больше не принимаю, а с курением уже беда )))

Мне йога помогает от варикоза. Был момент, когда ножки так болели, что без компрессионных бинтов из дома не выходила((( После нескольких лет занятий - не вспоминаю о них.
Внешне вены всё равно видны - говорят, что это только операционно можно поправить (но не вижу смысла для себя).
А вот чтоб не усугублялось - как раз и занимаюсь. особенно позы вверх ногами здорово действуют. а в течение дня - самое полезное от варикоза - это посидеть на столе, болтая ногами)))

Гимнастика\бассейн + диета + здоровый образ жизни + компрессионный трикотаж и будет вам счастье.
Насчет первого стоит посмотреть в интернете или проконсультироваться с тренером, расписывать сильно долго.
Диету тоже стоит подобрать по тому же принципу, суть диеты в том чтобы нормализовать свое питание.
Ну про образ жизни тоже понятно.
Касательно последнего стоит в первую очередь сходит к флебологу и он поможет подобрать правильные, лично я ношу колготы от Интекс каждый день уже больше двух месяцев и чувствую себя замечательно, чего и вам желаю.
Вот такие советы)