12.09.2013, 09:47
|
#1 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Лучший разгрузочный день))
Все мы когда-нибудь задумываемся о разгрузочном дне)) У кого-то любимые джинсы не сошлись, кому-то хочется легкости в организме)) И встает вопрос... Как сбросить эти несчастные пару-тройку килограмм без вреда себе любимой))
Скажу о себе, фигурой довольна, но иногда всё же чувствую какую-то тяжесть... Диеты для меня заканчиваются ночными набегами на холодильник и поеданием всего самого вредного)) Без сладкого тоже плохо... мозги закипают... Где-то вычитала, что черный шоколад не очень калориен и полезен, теперь на разгрузочный день покупаю 2 плитки черного шоколада (200гр.), делю на 6 частей и ем... Энергии хватает, в желудке пусто...
Какой для вас приемлемый вариант разгрузочного дня? Может найду еще какой вариант для себя, а то горький шоколад уже поднадоел))
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
12.09.2013, 09:58
|
#2 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MElenas
Все мы когда-нибудь задумываемся о разгрузочном дне)) У кого-то любимые джинсы не сошлись, кому-то хочется легкости в организме)) И встает вопрос... Как сбросить эти несчастные пару-тройку килограмм без вреда себе любимой))
Скажу о себе, фигурой довольна, но иногда всё же чувствую какую-то тяжесть... Диеты для меня заканчиваются ночными набегами на холодильник и поеданием всего самого вредного)) Без сладкого тоже плохо... мозги закипают... Где-то вычитала, что черный шоколад не очень калориен и полезен, теперь на разгрузочный день покупаю 2 плитки черного шоколада (200гр.), делю на 6 частей и ем... Энергии хватает, в желудке пусто...
Какой для вас приемлемый вариант разгрузочного дня? Может найду еще какой вариант для себя, а то горький шоколад уже поднадоел))
|
я могу высидеть только на кефире )
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
12.09.2013, 12:33
|
#3 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Пряник
только на кефире
|
целый день один кефир или чай, кофе тоже можно?
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
12.09.2013, 13:03
|
#4 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Я сидела на шоколаде. да, худеешь, но печень недовольна.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
12.09.2013, 13:27
|
#5 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Яблоки+кефир, много слышала, но сама не сидела.
Мне как-то врач прописывала целый день на бананах и яблоках.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
12.09.2013, 13:29
|
#6 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Osage
на бананах
|
бананы же сильно калорийные? или я ошибаюсь?
Цитата:
Сообщение от Ютерна
но печень недовольна
|
моя как-то молчит)) а что боли были?
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
12.09.2013, 13:37
|
#7 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Да, после недели такой диеты болела.
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
12.09.2013, 13:43
|
#8 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
после недели
|
Ох....неть(( Я про один разгрузочный день говорю... Я бы с ума сошла за неделю...
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
12.09.2013, 13:45
|
#9 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
Один день можно любой
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
12.09.2013, 13:50
|
#10 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
В бананах меньше 90 ккал в 100 г. Во многих диетах их исключают из-за крахмала. Да их много и не скушаешь на самом деле, я больше яблоки ела. Мне видимо бананы еще рекомендовали из-за гастрита, как обволакивающее.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
12.09.2013, 13:53
|
#11 (permalink)
|
Сенсей
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: Х
Сообщений: 6,704
Сказал(а) спасибо: 1,027
Поблагодарили 784 раз(а) в 634 сообщениях
|
Osage, Сообщений: 666 )))) Крутая цифра)))
__________________
Женская логика — «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»
|
|
|
Пользователь сказал cпасибо:
|
Pegas (12.09.2013)
|
12.09.2013, 13:53
|
#12 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Ютерна, больше одного дня по-моему не стоит сидеть на ней.
Помню как-то читала интервью Алсу по поводу ее знаменитой шоколадной диеты, она как раз говорила, что практически падала в обморок, была в депрессии и подорвала здоровье.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
12.09.2013, 13:54
|
#13 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MElenas
Osage, Сообщений: 666 )))) Крутая цифра)))
|
Ой... а завтра пятница 13-е =)
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
12.09.2013, 13:54
|
#14 (permalink)
|
Взрыв счастья. (Moderator)
Регистрация: 19.07.2012
Сообщений: 30,606
Сказал(а) спасибо: 1,995
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 3,997 сообщениях
|
это давно было)))
На диетах не сижу. Надо конечно))
__________________
Стань лучшей версией себя.
|
|
|
12.09.2013, 13:56
|
#15 (permalink)
|
Ищущая Вдохновения
Мастер
Регистрация: 25.03.2013
Сообщений: 2,695
Сказал(а) спасибо: 456
Поблагодарили 569 раз(а) в 454 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Ютерна
Надо конечно))
|
всем надо, но все не собраться никак))
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|
|
|
12.09.2013, 13:58
|
#16 (permalink)
|
Мисс Праздник
Регистрация: 02.07.2013
Адрес: К
Сообщений: 7,968
Сказал(а) спасибо: 610
Поблагодарили 1,116 раз(а) в 762 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MElenas
целый день один кефир или чай, кофе тоже можно?
|
не знаю честно говоря, мне кроме кефира в течении дня вообще никакая жидкость не полезет наверное )))
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 09:16.
|