Yulia88

Девченки кто знает чем можно заменить творог в диете???

__________________
Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой!!!

станислава

а что там в этой диете кроме творога присутствует?

Yulia88

овощи и зелень...только там утром плавленный сырок с кофе...а так больше ничего

__________________
Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой!!!

станислава

и ни грамма мяса?так коньки можно отбросить!
Творог кефиром можно заменить.
Он творог то сейчас такой,что от него расползешься шире некуда.Бывало как прочтешь сертификат,аж тошно становится....

Yulia88

неа н грамма мяса...а нельзя его курицей отварной заменить...или рыбой?я вообще молочное не могу(((кроме молока

__________________
Живите в центре своей жизни, а не на обочине чужой!!!

станислава

я не диетолог))))у меня племянница вечно на диетах)))у нее летом всегда салаты с растительным маслом и каждый день кусочек рыбы или курицы.А еще она супы из сельдерея варит.Как она их ест-не знаю,мне б такое и под наркозом бы не влили....

Romanova

А как же Вы ребенка вынашивать собираетесь, если молочного не едите, тем более творога?

Шуршуняка

В первую очередь творог - животный белок. Значит заменять надо каким-то белковым продуктом.

Шуршуняка

Ну и плюс како-нибудь кальциесодержащие витамники.
Ваще надо посмотреть, что конкретно творог содержит. Отсюда и плясать.

станислава

растительную закваску,идентичную натуральной,ароматизатор "Творог" ,растительные жиры,в том числе пальмовое масло... и т д

Шуршуняка

Я не о составе. Я о соотношении жиров, белков, углеводов и о содержащихся микроэлементах с витаминами. Исходить надо из этого.

Шуршуняка

Натуральный творог без добавок гораздо проще идет. А если самой откидывать натур. молоко на творог - так ваще пролетает со свистом)))

Шуршуняка

Люб, найти более менее натуральные продукты вполне реально.

станислава

я поняла)))просто вспомнилось,когда была беременной,врач все время всем про творог твердила,мы ели в палате и прикалывались читая состав....)))знаю,я ж в магазине работала.Просто творог и сыр я делаю сама из деревенского молока,не могу есть тот который в продаже,к тому же муж работает на молокозаводе,он вечно мне своими познаниями аппетит портит...

Шуршуняка

Была б возможность, я б тоже делала. Но для москвы это уже реально роскошь)))) Да еще и неизвестно из-под какой коровы молоко.
Мы ща практически всю молочку покупаем производства небольшого подмосковного экспериментального хозяйства кленово-чегодаево. В самой москве купить практически нереально. Срок годности продуктов очень мал, крупные магазины не закупают.

станислава

это точно!я раньше у родителей брала,теперь у них коровы нет,покупаю у соседки,она опрятная женщина)))

Шуршуняка

Любань, повезло значицо. Поди в москве найди)))))))

Romanova

Я тоже))) У меня даже йогуртница имеется для этого, дети очень любят "самодельные" йогурт, кефир, творог.

станислава

научите меня!у меня был рецепт,потеряла куда-то,а то что в интернете предлагают-хрень выходит)))

Шуршуняка

Да тут вообще с продуктами реальная жопа. Вроде есть все. Но вот что-то натуральное: либо хрен выловишь на прилавке, либо просто по бешенным ценам.
Тут совсем недавно была на рязанщине: на историческую родину мужа ездили. Наткнулась там на великолукские колбасы: е-мае, вкуснотища. На полторы тыщи рублей набрала два пакета всяких-разных колбас. В москве хер найдешь. А если и найдешь, то стоимость продуктов такого качества от косаря за кг.