Вопрос по поводу диеты!подскажите девченки
 

Девченки кто знает чем можно заменить творог в диете???

а что там в этой диете кроме творога присутствует?

овощи и зелень...только там утром плавленный сырок с кофе...а так больше ничего

и ни грамма мяса?так коньки можно отбросить!
Творог кефиром можно заменить.
Он творог то сейчас такой,что от него расползешься шире некуда.Бывало как прочтешь сертификат,аж тошно становится....

неа н грамма мяса...а нельзя его курицей отварной заменить...или рыбой?я вообще молочное не могу(((кроме молока

я не диетолог))))у меня племянница вечно на диетах)))у нее летом всегда салаты с растительным маслом и каждый день кусочек рыбы или курицы.А еще она супы из сельдерея варит.Как она их ест-не знаю,мне б такое и под наркозом бы не влили....

А как же Вы ребенка вынашивать собираетесь, если молочного не едите, тем более творога?

В первую очередь творог - животный белок. Значит заменять надо каким-то белковым продуктом.

фу я тоже сельдерей ненавижу...я его как вижу из далека меня уже от него тошнит...а запах его вообще(((

Ну и плюс како-нибудь кальциесодержащие витамники.
Ваще надо посмотреть, что конкретно творог содержит. Отсюда и плясать.

не знаю как ...может потом как то полюблю...ну из молочного сладкие только сырки ем или йогурт,или твердый сыр...но вот кефир,ряженку или простой творог без добавок не могу

Натуральный творог без добавок гораздо проще идет. А если самой откидывать натур. молоко на творог - так ваще пролетает со свистом)))

растительную закваску,идентичную натуральной,ароматизатор "Творог" ,растительные жиры,в том числе пальмовое масло... и т д :150:

короче,только химию)))))

Я не о составе. Я о соотношении жиров, белков, углеводов и о содержащихся микроэлементах с витаминами. Исходить надо из этого.

Люб, найти более менее натуральные продукты вполне реально.

я поняла)))просто вспомнилось,когда была беременной,врач все время всем про творог твердила,мы ели в палате и прикалывались читая состав....)))знаю,я ж в магазине работала.Просто творог и сыр я делаю сама из деревенского молока,не могу есть тот который в продаже,к тому же муж работает на молокозаводе,он вечно мне своими познаниями аппетит портит...

Была б возможность, я б тоже делала. Но для москвы это уже реально роскошь)))) Да еще и неизвестно из-под какой коровы молоко.
Мы ща практически всю молочку покупаем производства небольшого подмосковного экспериментального хозяйства кленово-чегодаево. В самой москве купить практически нереально. Срок годности продуктов очень мал, крупные магазины не закупают.

Я тоже))) У меня даже йогуртница имеется для этого, дети очень любят "самодельные" йогурт, кефир, творог.

это точно!я раньше у родителей брала,теперь у них коровы нет,покупаю у соседки,она опрятная женщина)))