Персея

согласна )))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Инфузория

мы не ругаемся, а ведем дискуссию)
Удачи автор. Желаю быть вам стройняшкой)

А.Ольга

Я знаю, что лечат даже экзему и псориаз. Ожирение тоже лечится иглоукалыванием, но естественно не само ожирение, а воздействуют на аппетит. Но Вам для начала нужны другие врачи и анализы.

Инфузория

Ну автор, если не секрет. Как вы питаетесь обычно - сколько раз в день и чем, и какими порциями

FansyNanny

Мясо если и надо есть, то на завтрак тогда и на обед на ночь есть мясо - не уснешь потом, а на утро и не встанешь, будет сильное чувсnо тяжести

с этим уж сталкивались

FansyNanny

Я на всякий случай
Спасибо большое)

А.Ольга

На завтрак нужно есть углеводы - крупы. И фрукты. А кусочек мяса можно съесть вечером, тк это белок, переваривается очень быстро. Вы об этом лучше проконсультируйтесь с гастроэнтерологом или диетологом.

FansyNanny

А разве не лучше белок употреблять сутра?

(все никак меня не отпускаете)

станислава

а я сало и мясо по ночам ем

Персея

тебе можно )))))))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

А.Ольга

Конечно можно, и мясо, и яйца. Но нужна мера, если мясо уже ели днем, то вечером ограничьтесь овощами. Бывает, что вечером ну очень хочется есть, тогда лучше добавить в рацион мясо, чем печеньки.

Персея

Полнить не белый цвет, полнят печеньки!!!!

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

А.Ольга

Везет же! Счастливые люди, кто ест и не задумывается, что он ест, всё перемалывается - и фигура не страдает.

А.Ольга

Мне очень жаль девочек, которые пытаются что-то сделать с фигурой, не зная точно проблемы, не прислушиваясь к своему организму, но при этом слушая всех подряд и все советы принимая за догму.
Такая же проблема, кстати, возникает и у более старшего поколения, когда происходят возрастные изменения, организм начинает работать медленнее, а привычки в еде остаются прежними. Такие тетеньки, естественно, не имея опыта, тщетно пытаются испробовать на себе все какие только существуют диеты мира.

Кис-Кис

И белок можно, но лучше сахара, именно они используются организмом для мозговой и физической деятельности в первую очередь) С утреца - самое то)

Персея

это уже начинаеться с 25 лет ))) так что привычки нужно менять, действительно слушать организм, но просто многие путают "хочу жрать чипсы" с желанием организма их не жрать!!

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

Персея

я от сахара давно отказалась, заменила медом.

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».

А.Ольга

В 25 лет еще были все энегричные - муж, детки маленькие, заботы разные. Сейчас всё устаканилось, утряслось. Лет в 35 уже стало заметнее, то животик появился, то попка шире, но все скрадывалось одеждой, а после 45 уже ничем не скроешь - одежда на 4 размера больше, и образ жизни ну просто тюлений.

Кис-Кис

Там ударение на последний слог. СахарА.
В мёде тоже они есть, и немало.

Персея

спорт и активный образ жизни ))) надеюсь я буду такой )))

__________________
«Слишком красива, чтобы умереть. Слишком неистова, чтобы жить».